Свидетельства бывших курильщиков

Меня еще в армии научили, что нужно действовать согласно словам Суворова: “делай, как я!”

И, бросив курить, я теперь спокойно смогу сказать: “вот видишь, я не курю, и ты не кури!“ Конечно, хочется верить, что это повлияет на них, хотя понятно, что никто и ни от чего не застрахован. Вот у меня в семье никто не курил, а я вот взял и закурил с юности. И пойди пойми почему так.

И вот желание получить свободу меня и сподвигло на то, чтобы бросить. То есть я понимал, что несвободен. Я не могу не выйти из дома, не могу не открыть окно в машине, даже в мороз, не могу в ресторане не выйти на улицу.

И все это постепенно накапливалось и меня угнетало.

Плюс еще кашель (каждый курильщик знает, что это такое), запах изо рта, особенно по утрам. Сейчас, вспоминая все это, я удивляюсь, как я вообще все это терпел.

Теперь о том, как я бросил. Я сразу скажу, насколько я понимаю, у всех все по-разному. У всех разные способы, которые им помогли, все по-разному что-то ощущают.

Я начал с того, что читал статьи в интернете, всякие форумы о том, кто как бросает.

Честно скажу, у меня тогда сложилось такое впечатление, что я читаю сводки с фронтов. Борьба шла там на уничтожение: либо ты табак, либо табак тебя.

Я все это читал, и мне как-то не верилось, что так все это тяжело. Я как раз вспоминал в это время те три дня, которые я не курил. Это было давно, лет, наверное, 12 назад. Я начал читать книгу Аллена Карра, если не ошибаюсь, “Легкий способ бросить курить”.

Но, если честно, меня это не впечатлило. Я понял, что, читая книгу, я курить не брошу.

Конечно же, я интересовался всякими таблетками, всякими средствами для бросающих. И, в общем-то, в один прекрасный день мне исполнилось 40 лет. Эту дату как-то не принято отмечать. Что называется, я остался без подарков, застолий и прочего.

И тут мне вдруг пришло в голову: “давай-ка я себе подарок сделаю!” Вот самому себе можно же, правильно? Тем более, что это не материальный подарок, и я решил бросить курить.

По поводу, кстати, того, чтобы посчитать, сколько денег уходит на сигареты. В моем случае я вообще не считал. Это было бы самым последним делом, которое я бы делал – считать, сколько я трачу на сигареты. Потому что это для меня не столь существенная статья расходов.

Поэтому я решил сделать подарок именно самому себе. Причем без уменьшения количества сигарет, как некоторые делают, без лекарств, без чего-то еще.