Главная » Знания и навыки » 401 инструмент биохакинга (сразу полная версия бесплатно доступна) Алексей Константинович Белов читать онлайн полностью / Библиотека

401 инструмент биохакинга

На нашем сайте вы можете читать онлайн «401 инструмент биохакинга». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

4 чтения

Автор

Алексей Константинович Белов

Жанр

Знания и навыки, Научно-популярная литература

Дата выхода

16 марта 2021

Читать книгу

Краткое содержание книги 401 инструмент биохакинга, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 401 инструмент биохакинга. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Константинович Белов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? В этом материале даются ответы на эти вопросы здоровья с учётом современных тенденций биохакинга. Главное, брать и делать. Нет никаких секретов – находишь зону улучшения, перебарываешь лень, и бежишь на всех порах в новую, прекрасную жизнь. Книга содержит 401 инструмент для улучшения здоровья. Практические, рабочие вещи, дающие сразу результат.

401 инструмент биохакинга читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 401 инструмент биохакинга без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

У меня был случай, когда в жарком климате употребили много ниацина и смешали с допа мукуной и ноотропилом, что в результате дало тепловой удар и обморок.

16. Лецитин

Хорошо прорекламированный препарат, есть в аптеке и на iHerb. Лично я не почувствовал эффект, принимал как отдельно, так и вместе с другими разгонными для мозга. Говорят, что он дает много хороших эффектов, но будьте осторожны, т.к. это масло нагружает печень.

17. Ноопепт

Моя 74-ти летняя мама его принимает, что говорит о многом.

Рекламируют его по телевизору, что, по-моему опыту, не очень хорошо. Я принимал и вывел больше минусов, чем плюсов. Нужно принимать 3-4 недели, чтобы что-то почувствовать. Говорят, что он улучшает память, улучшает нейропластичность, но нооотропил и пирацетам дают скорейший эффект, так что смотрите сами.

18. Нанотропил

Недавно вышедший препарат, который я сейчас тестирую. После 2 недель приема наблюдаю хороший эффект. Говорят, что это последователь фенотропила, а от него у меня было чувство гнева и большая раздражительность.

Сейчас таких эффектов не наблюдаю. Нужно пить его в первой половине дня, не вечером. Побочные эффекты такие же: повышение либидо, повышенная раздражительность.

19. Супрадин

Самое доступное из всего, что вы можете взять прямо сейчас. В аптеке нужно брать именно в шипучих таблетках (растворимый). Цена около 800 рублей за 20 таблеток. Это стоит этого времени употребления (20-40 таблеток). Это около 1,5 мес. После этого срока при дальнейшем употреблении эффектов не будет, т.

к. по-моему опыту, вы привыкните к нему.

20. Инозитол холин

Вы вряд ли о нем слышали, продается на iHerb. Пить перед сном для того, чтобы лучше высыпаться и лучше думать на следующий день. Это вещество содержится у нас в организме, но мы его все меньше и меньше едим, т.к. качество продуктов постоянно падает (содержится в орехах, рыбе).

21. Энергетики

Есть Red Bull, Adrenalin rush и прочее. Ред булл родом из Тайланда и был сделан для дальнобойщиков.

В Тайлайде энергетики продаются в маленьких баночках, а не как у нас – в больших. Рекомендуется пить энергетики только в том случае, если у тебя прямо здесь и сейчас очень важное мероприятие, это даст энергию, а на завтрашний день будет отходняк. Присутствует огромная нагрузка на печень. Также огромное содержание глюкозы, поэтому если долго употреблять энергетики, то будет расти живот. Также можно использовать энергетики без сахара.

22.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге 401 инструмент биохакинга, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Константинович Белов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.