Гормоны

Гормоны

Алексей Константинович Белов

Большие книги #1Здоровье #2

Гормоны – самое важное, за чем надо следить человеку. Без преувеличения. Казалось бы, анализ на основные гормоны стоит 8000 рублей, но от скольких заболеваний он может предостеречь! В книге дается описание функционирования гормональной системы человека.Представлены главы по мужскому и женскому здоровью. Как повысить либидо и тестостерон. Очень важной главой является часть про анализы на гормоны – как сдавать, когда и какие есть отклонения от нормы.

Теория и практика. Формат повествования лёгкий и не занудный.

Алексей Белов

Гормоны

Введение

Эта книга является объединённой редакцией всех моих материалов по гормонам за 2017-2020 годы. Я очень сильно люблю эту тему, и считаю её незаслуженно обделённой вниманием. Данная книга отличается от всех остальных рассмотрением человека под 2мя углами, психическим и телесным. Нельзя изучать человека только с точки зрения гормонов. Всегда повторяю, что нужен комплексный подход.

Материал ниже содержит информацию, как по гормонам, так и по психике, зожу и научпопу.

В книгу входят: материалы по здоровью, 170 инструментов его улучшения, инструкция по сдаче анализов на гормоны и памятка о каждом из 36 основных. Самостоятельной корректировке гормонального фона отводится достойное место. Включены гайды по мужскому и женскому здоровью через призму гормонов. Добавлены разделы по работе с психикой для психологических консультантов. Разъяснены механизмы влияния друг на друга тестостерона и либидо.

Даны рекомендации по выстраиванию гармоничных отношений с людьми на основе их гормонального профиля.

Ну, и, конечно же, множество моих полюбившихся читателям статей разных лет по гормонам. В них, в жёсткой, мотивационной манере, я стараюсь обратить внимание общественности к важной теме чтения гормонов человека. Рассматриваю связки пролактина и тестостерона, дофамина и кортизола, вазопрессина и норадреналина. Беру под сомнение устоявшиеся нормы поведения в обществе, и интерпретирую их по-другому – более биологично и правильно с точки зрения мужчины и женщины.

Формат изложения с матами, иногда циничный и хамский – сделано это намерено, чтобы пробить брешь в сознании и прочно отпечатать знания на подкорке.

Также обрати внимание на раздел «Гормональная система». В нём делается упор на связь гормонов с психикой. Как на нас влияет гормон дофамин, его связки с окситоцином, серотонином, кортизолом и норадреналином.