77 психологических упражнений на деньги

Откладывание денег на черный день сокращает решительность и силу, потому что зачем куда-то стремится, если всё равно заработанные деньги отложу?

Вот здесь упражнение для тех, у кого есть эта установка, что надо непременно откладывать на черный день большую сумму – подумайте, а действительно ли надо откладывать столько денег на будущее? Или всё же можно 10%, и жить уже сейчас, не ожидая кризиса и черного вторника?

Потому что, если кризис наступит, то всё и так обесценится, а вы так долго копили на этот день!

То есть упражнение такое – подумать, а не слишком ли много денег я откладываю, не делаю ли я это в ущерб моему настоящему моменту, не живу ли я будущим?

Тут алгоритм в психике такой – если я всё или большую часть денег откладываю, то зачем мне сейчас деньги, зачем стремится куда-то, что-то искать и куда-то ехать путешествовать, если я всё равно должен отложить свои деньги на непредвиденный случай.

Таким образом, человек сам притягивает к себе кризис и сам же убирает у себя радость текущей жизни.

Так что, откладывайте, но с умом.

Упражнение 22.

Безоценочное суждение.

Попробуй один час вообще не давать никакую оценку происходящему, событиям, людям или предметам.

Просто смотри, и ничего не оценивай, не сравнивай и не сопоставляй.

На этот час (а лучше и больше) выключи аналитический аппарат, и прими реальность такой, какая она есть.

Ты начнёшь пребывать здесь и сейчас, оперативная память очиститься и тебе станут приходить новые, замечательные идеи.

Попробуй.

Упражнение 23.

Why so serious?

Мы все живём в раю, а большинство ходит, опустив голову и вечно прибывая в тревожном, печальном состоянии. Пессимисты кругом. О какой уж тут энергии и деньгах говорить, когда тут такое происходит!

Ок, давай сыграем в игру: ПРЕДСТАВИМ САМЫЕ ХУДШИЕ ВАРИАНТЫ РАЗВИТИЯ СОБЫТИЙ, которые могут с вами произойти!

И пойдём от обратного.

Если так много всего плохого может произойти, то вот, прям, сейчас вы находитесь в раю, у вас всё хорошо и прекрасно.

Это упражнение даёт освобождение. Пробуй, и натягивай улыбку на устах – сейчас у тебя всё хорошо!

Упражнение 24.

Ок, в предыдущем упражнении мы поняли, что живем в раю. Так давай тогда подумаем, как мы можем улучшить этот рай ещё немного больше.

Оглянись вокруг – какие конкретных 3 шага ты можешь сделать, чтобы улучшить свою жизнь прямо сейчас?

Сделай их!

Упражнение 25.