На нашем сайте вы можете читать онлайн «Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 февраля 2021
Краткое содержание книги Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Кройтор) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Для кого эта книга? Она полезна не только тем, кто не может справиться с приступами лени, но и тем, кому кажется, что не в состоянии преодолеть какой-то денежный, карьерный барьер, не может избавиться от чувства вины за то, что «успешный успех» не приходит, как ни бейся. Всё может оказаться очень просто: ваш тип характера требует немного других действий. Скорректировать их, и всё получится. Также книга поможет поменьше утомляться и быстрее исполнять свои желания тем, кто никак не успевает!
Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я закрыл глаза, вошёл в трансовое состояние и принял решение погрузиться в чувство лени настолько глубоко, пока не пойму, что разгадал его до конца.
Результат этого озарения – подход к лени как ощущению энергии внутри себя. Итак, что я увидел и как из этого удалось сформировать систему?
Структура лени
Во время медитации я увидел, что лень – это энергия, которая состоит из четырех компонентов:
1) количество свободной энергии в текущий момент;
2) количество энергии, которое нужно потратить для
достижения цели;
3) страх неизвестности перед достижением цели;
4) полученное удовольствие от достижения цели.
Сочетаясь разным образом, эти четыре элемента создают наши состояния: от лени и апатии до мотивации и даже гиперактивности.
Теперь более подробно разберём эти четыре пункта.
Свободная энергия
Представьте, что у каждого из нас есть какое-то количество свободной энергии. Чтобы было проще понять, вспомните, что у вас бывают разные состояния.
Это внутреннее субъективное (!) ощущение наличия или отсутствия жизненных сил и есть энергия.
Вспомните, бывало ли такое: вы очень устали, у вас был тяжёлый день, сложные совещания, может, поссорились с кем-то из близких, и вот вы сидите вечером и чувствуете себя совершенно «выжатым»? Проще говоря, у вас мало энергии.
Или, наоборот.
Как правило, утром у человека больше энергии, чем вечером. Но у разных людей есть свои пики эффективности. Бывает, человек думает, что если ему не хватает энергии, то нужно заниматься энергетическими практиками: от этого энергия увеличится, а лень уйдёт.
Количеством энергии действительно можно управлять, увеличивая его или уменьшая. Однако могу с уверенностью сказать, что прямой связи между энергией и достижениями нет. Вовсе не обязательно, что энергичный человек будет достигать многого, и, напротив, человек с небольшим количеством энергии может быть очень результативен.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Кройтор! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
