Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым

Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым

Деймон Захариадис

Trend. Psychology

Представьте, что вы на 100% уверены, что способны выйти из любого положения и справиться с любой неудачей, которые появляются на вашем пути. Представили? Теперь это станет реальным после прочтения книги «Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым».

Также вы узнаете:

[ul]чем психологическая стойкость отличается от упорства (большинство людей ошибочно полагают, что это одно и то же);

7 основных черт психологически стойких людей, которые используются для решения проблем;

5 ежедневных привычек, которые нужно выработать, чтобы укрепить свои разум и решимость;

почему сила воли и мотивация ненадежны (и как стойкость превосходит и то и другое);

5 простых советов, как контролировать свои импульсы и не поддаваться сиюминутным удовольствиям;

как американские «морские котики» развивают психологическую стойкость (и 5 удивительных тактик, которые они используют для выполнения поставленных задач).

[/ul]

Если вы готовы сдаться, когда жизнь стала тяжелой, возьмите свой экземпляр «Ты – кремень!».

Начните тренировать свой ум, чтобы выдержать стресс и давление, мужественно преодолеть трудности и смело выстоять в любую бурю.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Деймон Захариадис

Ты – кремень

Как стать психологически устойчивым

Damon Zahariades

The Mental Toughness Handbook

A Step-By-Step Guide to Facing Life's Challenges, Managing Negative Emotions, and Overcoming Adversity with Courage and Poise

* * *

Translated and published by AST Publishers Ltd.

with permission from the Art of Productivity and DZ Publications. This translated work is based on THE MENTAL TOUGHNESS HANDBOOK by Damon Zahariades.

© Damon Zahariades, 2020

© Издательство «АСТ»

Введение

Каждый, кто достиг долгосрочного успеха, обладает психической выносливостью. Спортсмены, корпоративные руководители, учителя, родители, студенты, предприниматели, авторы… Сфера квалификации не имеет значения.

Тот факт, что человек преуспевал долгое время, является достаточным доказательством, что он психически вынослив.

Другого способа достичь неизменного мастерства не существует, ибо дорога к продолжительному успеху вымощена препятствиями.

Трудности на пути к свершениям – неминуемая часть процесса.

Психическая выносливость необходима человеку, чтобы преодолевать сложности, мешающие достижению поставленных целей.