Психотерапия для начинающих. Самоучитель

Подведение итогов

Ответьте на вопросы:

? Каким вы считаете сейчас свое положение в жизни?

? Смотрите ли вы теперь на мир иначе, чем раньше?

? Изменили ли вы решение, которое было принято в детстве?

? Отказались ли вы от деструктивных намерений, предписанных вам родителями?

? Можете ли вы сейчас выполнять дела, которые в свое время вам запрещали родители?

? Появился у вас новый герой или вы стали иначе смотреть на старого?

? Бросили ли вы оговорки «если б только», «по крайней мере»?

? Отказались ли вы от игр, в которые играли ваши родители?

? Вы сняли «футболку»?

? Мир в ваших снах стал другим?

? Считаете ли вы, что проживете дольше, чем вам казалось раньше?

? Изменились ли ваши предполагаемые последние слова в жизни?

? Изменилась ли эпитафия?

? Вы осознаете, как действует на других людей выражение вашего лица?

? Вы знаете, какое состояние «Я» активизировано у вас в данный момент?

? Осознаете ли вы, как воздействуют на вас запахи?

? Вы счастливы или просто храбритесь?

Задача

сделать человека счастливым

– не входила в план сотворения мира.

    Зигмунд Фрейд

Драматерапия

Психодрама оказывает целительное действие не столько на зрителя, сколько на режиссера/актера, который разыгрывает драму и в то же время освобождает себя от нее.

    Джекоб Морено

Современные драматерапевты считают психопатологические симптомы следствием ролевых конфликтов и ролевых фиксаций, недостаточной ролевой гибкости и нарушения ролевого развития или же описывают их как «невроз креативности», сопровождающий «снижение мотивации».

Психодрама призвана облегчить проявление скрытых чувств, обеспечить достижение инсайта и помочь пациенту создать новые и более эффективные формы поведения, раскрыть неисследованные возможности разрешения конфликтов. Психодрама опирается на теорию катарсиса, объясняющую очищающее воздействие театра как на зрителей, так и на самих актеров. Психодрама включает человека в невербальный взаимообмен партнеров актуальными эмоциями, как положительными, так и отрицательными.

Спецификой психодрамы является инсайт-в-действии, имеющий три характеристики: обучение через непосредственный опыт, обучение через действие, некогнитивное (опытное, чувственное) обучение.