Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации

Как думаете, какой результат вы получите?

Спокойные и доверительные отношения с клиентом, без упреков и обид. Он будет чувствовать поддержку и, может, в следующий раз не захочет вас подвести.

Как видите, есть два пути:

– Тот, где результат непредсказуем и зависит от ваших эмоций и спонтанных действий.

– И тот, где вы фокусируетесь на конечном результате, и на основании этого решения выстраиваете свои действия.

Вы не можете изменить поведение клиента. Но вы можете изменить мышление, ведь это в зоне вашей ответственности.

Кстати, а за что несет ответственность тренер в своем состоянии? Разбираем в следующем разделе.

Ответственность

Умение понимать, где ваша зона ответственности, – навык, который поможет вам работать спокойно и уверенно. На своем курсе я обучаю этому навыку тренеров. Хочу научить и вас!

Как думаете, кто отвечает за результат – тренер или клиент? По моему мнению, результат возможен, когда каждый делает то, что находится в зоне его контроля.

Если клиент пропускает тренировки и не выполняет задания, это его зона ответственности.

Ваше дело – давать ему систему действий, корректировать программу, поддерживать и мотивировать. Но решить за него, что ему нужны тренировки, вы не можете. Поэтому, если клиент не достиг результата, убедитесь, что вы сделали все возможное со своей стороны, и спите спокойно.

Что еще находится в зоне ответственности тренера? Его ресурсное состояние, для достижения которого нужны: дисциплина, развитие, планирование и мотивация.

Соблюдение этих четырех правил позволит вам долгие годы быть счастливым в профессии тренера:

1. Дисциплина. Все просто: приходите вовремя, соблюдайте договоренности и ведите дневник тренировок.

2. Развитие. Это постоянное обучение и анализ опыта.

Есть 3 состояния в развитии тренера:

– я ничего не знаю – нужно все выучить;

– я все знаю, мне больше ничего не нужно учить;

– есть вещи, которые мне еще необходимо изучить, но всего мне знать не нужно.

При этом я знаю уже достаточно и могу дать результат.

Как думаете, в каком состоянии лучше всего быть?

3. Планирование. Что первое приходит на ум при мысли о планировании? Может, это микроциклы и периодизация?

Нет! Планирование – это когда у вас «порядок в комнате». Когда у вас есть цели и понимание, как к ним прийти. Когда есть расписание дня или недели. А также есть четкая система для хранения информации – такая, как приложение EDT.

4.