33 причины не заниматься саморазвитием

Определяем себя как государство – ресурсы, границы и ценности.

Ставим цели, опираясь на свои ценности, сильные стороны личности и ресурсы.

Жизнь – не просто путь из утробы в могилу. Это способ удовлетворения своих потребностей, реализации ценностей, актуализации смыслов.

И тогда не ищем себя, а отправляемся в путь за опорой для себя. Согласны?

Почему вам не нужна мотивация

Вся наша жизнь – это движение: по карьерной и социальной лестнице, в попытках построить дружеские или семейные отношения, то есть к достижению цели.

Если движение застопоривается, нужна мотивация. По крайней мере, именно так утверждают модные интернет-гуру и предлагают тренинги по поиску мотивации, рассказывая истории про миссию и предназначение.

У меня для вас неприятная новость: у человека не может быть никакой мотивации извне.

Что такое мотивация?

Многие считают, что мотивация – это некие внешние обстоятельства, заставляющие двигаться к цели, этакий пинок под зад.

Но это не так. Советский психофизиолог Н. А.Берштейн проводил эксперимент: помещал испытуемого в чистое пустое белое пространство (комнату), лишал всех стимулов и в результате доказал, что больше 15 минут бездействия человек не выдерживает.

По мнению Бернштейна, у человека есть самодвижущее начало. Почему же мы ищем внешнюю мотивацию? Тут три причины:

Нет ресурсов для деятельности

У человека есть цель, но есть и понимание, что достичь её невозможно, – нет финансов, связей, знаний, физических или психологических навыков.

Руки опускаются, движение останавливается.

Когда ресурсов нет, всякая внешняя мотивация бесполезна. Но можно поставить цель найти необходимые ресурсы. На это у вас хватает внутренней мотивации?

Лёгкий доступ к источнику быстрого удовольствия

Ученые ставили эксперимент: мышке вживляли электрод, который воздействовал на центр удовольствия. Ей была доступна педаль, нажимая на которую она получала удовольствие. Мышка просто умерла, нажимая на эту педаль.

Вот и человека, получившего доступ к источнику быстрого удовольствия, мотивировать на продолжение движения к цели невозможно, пока он сам этого не захочет.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/mariya-kudryavceva-31374302/33-prichiny-ne-zanimatsya-samorazvitiem-66316838/) на ЛитРес.