Азбука жизни

ПРОСТО О СЛОЖНОМ

«Вы ничего не можете поделать с длиной вашей жизни, но вы можете сделать многое с ее шириной и глубиной».

Архимед

«Нет никакой страсти играть в мелочи – соглашаться на жизнь, которая меньше той, которую вы способны прожить».

Нельсон Мандела

Все гениальное просто.

Осознанность. Сегодня мы обсудим механику этого элемента личности и попытаемся узнать, почему вокруг этого понятия столько вопросов. Почему люди не могут достигнуть осознанного состояния в течение продолжительного периода времени, несмотря на то, что они прикладывают к этому, казалось бы, достаточно большие усилия.

Но сначала важно разобраться в самом значении этого слова.

ОСОЗНАННОСТЬ

– непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.

Если сказать проще, то осознанность – это нахождение в текущем мгновении жизни, когда есть четкое осознание кто ты, где находишься, куда и зачем ты идешь, какова текущая цель твоей жизни.

Каждая мысль и каждое действие осознаны, но не рассчитаны, так как в этом процессе мозг и эго выполняют второстепенные роли, они ведомы тобой, той тонкой личностью, которая и находится в осознании.

Жизнь – это движение, постоянные переходы из одной жизненной точки в другую, используя самые разные способы движения – скоростные или тихоходные. Ты всегда можешь выбирать для себя, с какой скоростью ты хочешь достигнуть результата, как если бы выбирал транспорт для своего движения: кто-то едет на скоростном болиде, а кто-то не торопится и едет на велосипеде.

В прошлой главе мы много говорили о направлении в жизни, о желаемом результате и выявили, что истинная цель человеческой жизни – это развитие личности. Скорость движения каждый для себя определяет сам, но если нет движения, нет развития, то человек неизбежно деградирует и это факт! Вообще абсолютно все в природе, если не развивается, то прекращает жизнь в текущей физической форме и это – закон природы, который игнорировать или обойти не получится.

Нельзя сказать, что я – не часть природы, на меня этот закон не распространяется. Законы действуют независимо от того, знают о них или нет, согласны с ними или игнорируют их. Если человек не двигается вперед, то он неизбежно катится назад, потому что так все устроено в природе, где обязательно есть движение: вверх, вниз, вперед или назад.