Главная » Коучинг » ПТСР-терапия (сразу полная версия бесплатно доступна) Наталья Михайловна Шустрова читать онлайн полностью / Библиотека

ПТСР-терапия

На нашем сайте вы можете читать онлайн «ПТСР-терапия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Коучинг. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Жанр

Коучинг

Дата выхода

25 декабря 2023

Краткое содержание книги ПТСР-терапия, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению ПТСР-терапия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Наталья Михайловна Шустрова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга для бойцов, переживающих последствия боевого стресса и Посттравматическое Стрессовое расстройство. Поведенческая психология для спокойной жизни, простыми словами.

ПТСР-терапия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу ПТСР-терапия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Представляла трепетный чувственный момент вашей встречи после тяжелой разлуки. Момент настал а…, как говорится, чувственным он не оказался. Женщина настаивает на откровенном разговоре. Чувствует, что-то не так. А ты не можешь ей ничего объяснить. Привык, что всё просто и хрен ли тут разговаривать:

…(цитата)

МАЛИНА: «На войне все просто. На гражданке сложнее. Тебя одевают, кормят. Женщин нет. Мозги никто не ебёт.»

Я: «Проблема с бабами только одна – они хотят, чтобы их любили, слушали, что-то делали …А если ты пришел не в той кондиции, чтоб вообще обращать внимание на чьи-то потребности, вот она и мозгоёбит.

»

МАЛИНА: «Я просто трахаю, и не слушаю…»

Твои чувства могут быть в «замороженном» состоянии. Психика, испытывая постоянные перегрузки в конце концов приходит к выводу: «Хватит тебе испытывать этот ужас. Раз мы не можем никуда уйти, тогда давай перестанем чувствовать и сопереживать тому, что видим и слышим? Так будет легче.» Постоянная угроза жизни, смерть товарищей, травмы, сверхчеловеческие нагрузки, насилие во всех его видах.

Как ты это выдержал? Кто бы еще так смог? Мало кто. Перед комплектованием должен проводится психологический отбор. Тебя отобрали. Это высокая честь, огромная сила, и большая ответственность. Не все могут это понять, даже самые близкие, а с ними нужно как-то жить и строить новые отношения. Ты же обновился до версии 2.0, так найди в себе силы проработать это вместе с окружающими или наедине с собой.

Самый простой способ: словами через рот постараться объяснить роднулям, что дело не в них, дело в тебе.

Не загоняйся и не бойся показаться слабым и уязвимым. Как бы странно это не звучало – твоя сила в уязвимости. А слабость – в попытке отгородиться стеной агрессии и молчания от тех, кто будет омывать её горькими слезами. Вот же красиво я завернула! Зато очень образно и понятно. Да, старайся озвучивать свои мысли, как можно больше говори. Пусть это будут любые темы, молчать уже не обязательно.
Это не несет жизнеспасающих и ресурсосберегающих функций на гражданке. Давай, родной, говори хоть что-нибудь, «вербализируй». Самое лучшее, что ты можешь сейчас сделать – озвучить своё состояние, чтобы оно было ясно и понятно другим. Ты же любишь конкретику, верно? Другие тоже ее любят. Ясно и чётко, как приказ, как выстрел. Не думай, что в этом мало толку – действуй. Это поможет им найти понимание с тобой, а тебе начать «размораживаться».

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге ПТСР-терапия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги