Спортивный предприниматель

Это все было до беговой эволюции в 2017 году. Сейчас новая компания, другие единомышленники. Начиная бегать, ставишь цели, и тренировочный процесс меняет тебя изнутри. Невозможно и выпивать, и бегать. Когда начинал, друзья из старого окружения звали на гулянки. Отвечал: «Давай не пиво пить, а пошли в баню сходим». Кто-то обижался. Другие, чтобы быть со мной, поменялись, оздоровились. Кто-то просто исчез, потому что кроме пива и гулянок другое неинтересно.

Поэтому и я стал неинтересен. Так было и будет.

Кто-то приходит, кто-то уходит. Изменение своего сознания, собственных интересов неминуемо приведет к обновлению окружения. Будьте готовы, сопротивляться этому бесполезно.

Вначале тренировок продолжал еще выпивать, но наутро бежать было невыносимо. Получается издевательство над организмом: кровь густая, кислорода нет, голова болит, все сосуды сужены. А ты бежишь. Только хуже делаешь. Нет, с внедрением в жизнь физической активности все негативное, как шелуха, отваливается. Поэтому я и говорю, что спорт – это инструмент трансформации тела и сознания.

Спорт дисциплинирует, что экстраполируется на всю жизнь.

Шелуха отваливается

У меня друг пробежал марафон, и я тоже захотел. Но для этого нужно тренироваться, поставив бег в приоритетные задачи. Когда есть конкретика, формируется самодисциплина. Лучше чувствуешь организм, и есть понимание, что вредные привычки не способствуют прогрессу. А иначе зачем это все? Время-то зря не хочешь тратить.

Шелуха осыпается.

Общение под бокальчик пива становится пустой тратой времени. Хочется и побегать, и с семьей побыть, и на работе все задачи выполнить, и почитать бы успеть. Да много чего желательно сделать, а следовательно, активности, пожирающие энергию, отваливаются.

Мне задают вопрос в «Инстаграме»: «Как бросить пить?» Я говорю: «Значит, недостаточно еще тебе это надоело. Надо, чтобы старый образ жизни осточертел. Чтоб крутануло тебя».

Сейчас меньше людей курят и больше спортом занимаются.

Меня даже Семён, старший сын, при виде людей с сигаретами спрашивает «Почему они курят?» Я говорю: «Раньше просто люди не знали о последствиях курения и алкоголя. Сейчас ни один спортсмен, имеющий цель, не будет ни курить, ни пить».

Начни бегать и станет противно на ходу кашлять по-стариковски. Поставь цель пробежать марафон или полумарафон за определенное время. Начнешь каждый день тренироваться и поймешь: «Если курить, развиваться будешь медленнее.