Моя любимая привычка. Целеполагание для творческих людей

_______________________________________________________________________

5. _______________________________________________________________________

6. _______________________________________________________________________

7. _______________________________________________________________________

8. _______________________________________________________________________

9. _______________________________________________________________________

10. ______________________________________________________________________

Ну что, как там дофамин, дошел до мозга? Чувствуешь, что настроение улучшилось? Хорошо.

Если так, давай продолжим и посмотрим прицельно в сторону утечек энергии.

Представь себе сосуд, прекрасный кувшин, который постоянно наполняется из чистого источника. Но внизу у него есть небольшая трещинка – утечка воды происходит оттуда. Из-за утечек кувшин никак не может наполниться и начать реализовывать свое предназначение – поить людей. Хорошо, если это одна маленькая трещинка, а если больше? Чем больше утечек, тем меньше воды.

Надеюсь, я правильно подобрала образ и тебе понятно, что кувшин – это ты, твоё тело и мозг. Вода – это энергия физическая, ментальная, эмоциональная.

Теперь подумай немного о том, что тебя расстраивает ежедневно?

– Некрасивые обои в твоей комнате?

– Подтекающий кран в ванной?

– Чужая вещь в прихожей, которую оставил кто-то из гостей?

– Обещание позвонить родственникам или родителям?

Возможно, это что-то более глобальное:

– Твоя текущая работа?

– Не сданный вовремя отчёт или домашнее задание по обучающему курсу?

– Твое отражение в зеркале?…

Предположу, что, скорее всего, ты расстроилась, читая этот список.

Подожди! Цель не в этом.

Сейчас мы проведем с тобой инвентаризацию утечек, чтобы точно знать, куда уходит энергия. Да, возможно, это будет длинный список, не страшно. Важно, что ты будешь иметь ясность с этим. Пока просто выпиши всё, что тебя расстраивает. На этом будем считать продвинутое задание выполненным.

Обязательно, внутренне похвали себя и скажи: «Я – молодец, я обнаружила столько утечек своей жизненной энергии!».

Список утечек энергии:

1. _______________________________________________________________________

2. _______________________________________________________________________

3. _______________________________________________________________________

4. _______________________________________________________________________

5.