Моя любимая привычка. Целеполагание для творческих людей

Я прошла необходимое и достаточное обследование организма, получила назначения у нутрициолога.

Сфера ЗДОРОВЬЕ

10. Осенью мне удалось посетить Таджикистан и г. Душанбе в прекрасной компании.

Сфера ОТДЫХ, ПУТЕШЕСТВИЯ.

Итак, уже можно подвести некоторые итоги:

Больше всего у меня проявляется сфера ОТДЫХ – 4 раза из 10.

На втором месте сфера ОТНОШЕНИЯ – 3 раза из 10.

И на третьем месте сфера ЗДОРОВЬЕ – 2 раза из 10.

А как получилось у тебя? Выпиши свои приоритеты:

Приоритет 1. __________________________________________

Приоритет 2.

Приоритет 3. __________________________________________

Есть ли какие-то открытия, осознания, инсайты по этому поводу? Если есть, напиши их здесь, потом будет интересно перечитывать:

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

На этом всё на сегодня, встретимся завтра и продолжим наше совместное путешествие к целям.

День 6 "Твой ресурс"

Привет, дорогая, как твои дела? Сегодня уже шестой день, как мы с тобой марафоним.

Мы уже немного коснулись темы ресурса – он требуется для целеполагания. Напомню, мы можем пополнять или расходовать ресурс. Это как с деньгами, даже если ты очень хорошо зарабатываешь, но при этом много тратишь впустую или на закрытие форс-мажоров (срочный ремонт, здоровье, штрафы и пени по налогам и т.

Если энергия на нуле, ничего не получится. Поэтому мы с тобой заботимся об этом с двух сторон. С одной – перекрываем утечки энергии (я надеюсь, ты сделала это задание, это был день 3), с другой – пополняем наши энергетические запасы.

Сегодня предлагаю поисследовать эту тему. Но сначала пополним запасы дофамина и сделаем маленькое дело: напишем свои цели на сегодня от 1 до 10.

Вот сюда можно написать, это наше базовое задание на сегодня:

1. _______________________________________________________________________

2. _______________________________________________________________________

3. _______________________________________________________________________

4. _______________________________________________________________________

5.