На нашем сайте вы можете читать онлайн «Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
23 февраля 2021
Краткое содержание книги Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Белан) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель.
Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Некоторые знают о существовании разных зон коры головного мозга, и многие еще из школьного курса помнят, что бывает и спинной мозг. Но какой нам прок от этих знаний, если мы не понимаем особенности работы каждого полушария? Если не знаем, зачем нужен мозжечок, и не уверены, возможно ли в принципе управлять работой мозга?
Давайте разберем эти вопросы. А дополнительно выясним, как работает мозг, когда мы концентрируемся на определенной деятельности.
Левое и правое
Итак, начнем с азов. Вам наверняка известно, что мозг человека состоит из двух полушарий: левого и правого.
Асимметрия мозга – когда два его полушария не являются зеркальными копиями друг друга – приобретенное качество. Оно формируется в процессе взросления человека. У младенцев различия между левым и правым полушариями не выражены, но некоторую анатомическую разницу находят и у малышей. Кстати, у тех, кто не уделяет внимания своему развитию, формирование важных функций мозга со временем замедляется.
Каждое полушарие выполняет свои функции, но работает всегда в паре с другим. За согласованность их действий отвечают комиссуры (передняя и задняя) – пучки нервных волокон, соединяющие определенные отделы полушарий. Самой крупной комиссурой является задняя (мозолистое тело): с ее помощью полушария обмениваются информацией и взаимодействуют друг с другом.
Интересно, что правое полушарие отвечает за левую сторону тела, а левое – за правую.
Другое различие в том, что правое полушарие воспринимает объект во всей целостности, а левое разделяет его на мелкие детали. Правое отвечает за отрицательные и негативные эмоции, а левое – за положительные.
Но при восприятии окружающей действительности оба полушария работают согласованно и сильно зависят друг от друга.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
