Как полюбить перемены: 7 техник для тех, кто сомневается

Потом я и не заметила, как пролетело пять лет. И тут до меня дошло, что годы проходят, а моя жизнь так и продолжает состоять лишь из обыденности и однообразной работы.

Я так удачно пряталась и сбегала от перемен, что стала в некотором роде победительницей. Правда, данный факт меня не радовал. За пять лет в моей жизни не было ничего нового. Я стала похожа на живого робота. Мое лицо напоминало безжизненную маску, а в глазах больше не было блеска. Я попыталась вспомнить какие-нибудь интересные события за последние годы, но не смогла.

Такой результат меня привел в чувства. Я оглянулась вокруг, и оказалось, что многие так и живут – однообразно и скучно. Постоянно жалуются и не видят ничего хорошего. Но я так больше не хотела. Поэтому активно начала искать выход.

Не могу сказать, что моя жизнь поменялась за одну ночь. Для этого пришлось над собой поработать: и книги почитать, и на тренинги сходить, и разные техники освоить. На это у меня ушло три года. Зато теперь я больше не прячусь от перемен, не сбегаю от приближения чего-нибудь нового.

Я стала гибче, легче отказываюсь от того, что не стоит внимания. Перестала хранить ненужные вещи, которые годами лежали на пыльных полках. Это касается и воспоминаний. У меня наладились личные отношения, появились новые друзья, поменялся образ жизни.

Неприятные моменты и трудности теперь возникают реже. Еще они стали менее значимы для меня. Качество жизни значительно улучшилось. Появилось разнообразие, ушли скука и апатия. Жизнь, если можно так сказать, стала вкуснее.

В этой книге я собрала некоторые секреты, что помогли мне спокойно принимать перемены. А порой даже ждать их с радостью. Все техники, которые вы найдете здесь, можно попробовать за один вечер. И не надо при этом тратить годы на то, чтобы наполнить свою жизнь радостными событиями. Найдете ответы, почему вы сопротивляетесь переменам. А еще, зачем они нужны и с чего лучше всего начать.

В конце находятся простые и эффективные техники. Они помогут вам легче менять свою жизнь.

Прибавят уверенности и уберут лишние сомнения. Ведь перемены – это естественная часть нашей жизни. Они добавляют ярких красок в унылые будни, наполняют новыми событиями, помогают избавиться от старого и ненужного.

Перемены: зачем они нужны?

Перемены – это двигатель для размышлений. Они помогают понять, чего вам не хватает в жизни и как этого достичь. Вы не остаетесь на месте, заводите новых друзей и готовы к интересным или необычным экспериментам.