Как полюбить перемены: 7 техник для тех, кто сомневается

Какие-то перемены стремительны, переворачивают все с ног на голову. Другие входят осторожно, незаметно влияя на ваши вкусы и выбор. Благодаря изменениям мир развивается, преображается и удивляет.

Перемены – это одно из самых постоянных в жизни. Они нужны для вашего роста, улучшения качества бытия и развития гибкости, чтобы спокойнее реагировать на стрессовые ситуации. Теперь об этом более подробно.

Законы природы

Без перемен не обойтись. Во-первых, таков закон природы. Даже приятные вещи со временем теряют новизну и притягательность.

Почему? Да потому, что мы так устроены.

Для активной деятельности мозга нужна новая информация. Лучше обращать внимание на что-то полезное и положительное, чем смотреть новостные каналы и читать различные сплетни. Приятные перемены стимулируют выработку дофамина. Его также называют гормоном счастья. А хорошее настроение повышает устойчивость к различным стрессам. В результате укрепляется сердце.

Во-вторых, новый опыт и перемены помогают нашему мозгу выстраивать нейронные связи.

Они укрепляют память и делают нас более проницательными. Так намного проще развиваться и познавать что-то новое.

Деньги

Известная поговорка говорит, что аппетит приходит во время еды. Так и с деньгами. Многие из нас хотят больше зарабатывать. Ведь чем солиднее счет в банке, тем больше приятных бонусов можно получить от жизни. Практически все хотят положительных перемен, когда дело касается их кошельков.

Однако проще строить планы и мечтать о больших доходах, чем воплощать их на практике.

Включаются разные страхи, комплексы и негативные убеждения. Сбегая от перемен, вы так и топчетесь на пороге своей мечты, вздыхая об упущенных возможностях.

Потому что жизнь в зоне комфорта хоть и безопасна, но не поможет вам стать богатым и успешным. Деньги охотно приходят к тем, кто не боится рисковать и готов к переменам.

Семейные отношения

Если хотите долгих и прочных отношений, то скажите «да» переменам. Однообразие только вначале радует, а потом нагоняет скуку и раздражение.

Многие пары, находясь на грани развода, говорят, что их брак «съел» быт.

Новизна поможет вдохнуть жизнь в старые отношения. Для этого порой достаточно маленького шага. Хотя иногда помогают лишь кардинальные изменения. Некоторым парам достаточно чаще выбираться из дома, ходить в гости к друзьям и пробовать новые блюда. Другим – для восстановления отношений нужно что-то более глобальное.