Скажи боссу – НЕТ!

Он не мог явиться лично, так как находился в другом городе, где готовился к открытию второй антикварной лавки, зато выслал мне приглашение. Я приехал на открытие и поначалу не узнал Томаса: он заметно изменился, его лицо сияло здоровьем, дорогой костюм идеально сидел на нем. Все в Томасе выдавало перемены к лучшему: осанка, жесты, манера говорить. Инвестиции в себя окупились. Я был безумно горд за него и нашу фирму, так как мог своими глазами видеть результат.

Ваш самый главный актив – вы сами. Вложите время, усилия и деньги в обучение, подготовку и поддержку вашего самого главного актива.

Инвестиции в себя делятся на три главные составляющие:

1. Здоровье.

2. Внешний вид.

3. Знания.

Здоровье

«Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий, счастливее больного короля», – говорил немецкий философ Артур Шопенгауэр и был абсолютно прав. Пока мы молоды, нам кажется, что хорошее здоровье будет у нас всегда. Это очень опасное заблуждение, поскольку именно от того, насколько вы заботитесь о своем здоровье смолоду, зависит ваше самочувствие в зрелом возрасте и старости.

Под инвестициями в здоровье подразумеваются:

Правильное питание

Важно питаться не только тем, что вкусно, но и тем, что полезно. Зелень, овощи, фрукты, нежирные мясо, орехи и. т. д. Исследования показывают, что в США – самый высокий уровень ожирения среди населения. Согласно исследованию медицинского журнала «Новая Англия», к 2040 году 48,9% взрослого населения США будет страдать ожирением.

Ожирение продолжает оказывать серьезное влияние на здоровье и расходы людей, их семей и всех жителей США. Оно имеет прямую связь с множеством заболеваний, от гипертонии до диабета и рака. Оно также приводит к финансовым потерям. Согласно докладу The State of Obesity 2020 года, расходы американцев из-за лишнего веса составляют 149 млн долларов ежегодно, это прямые расходы на здравоохранение, кроме того, 66 млн долларов американцы ежегодно теряют из-за снижения экономической производительности по причине лишнего веса.

Росту ожирения в США способствует:

– Распространение и рост бедности. Из-за корпоративных сокращений, передачи американских рабочих мест в развивающиеся страны и кризиса 2008 года бедность широко распространилась по всем Штатам. Сложно питаться здоровой едой, когда вы ограничены в бюджете, на помощь приходят дешевые и нездоровые пищевые полуфабрикаты.

– Продовольственные пустыни.