Политический стресс-менеджмент

СТРАХ СИТУАЦИЙ:

• автофобия, монофобия – страх оставаться одному;

• клаустрофобия – страх закрытого пространства;

• ксенофобия – страх иностранцев, посторонних;

• охлофобия – страх толпы, переполненных мест;

• эниссофобия – страх критики.

СТРАХ ПРЕДМЕТОВ:

• айхмофобия, белонефобия – страх острых, колющих предметов;

• гиалофобия – страх стекла;

• катотрофобия – страх зеркал;

• компьютерофобия – страх компьютеров;

• макрофобия – страх больших предметов;

• микрофобия – страх маленьких предметов.

СТРАХ ДЕЙСТВИЙ И СОСТОЯНИЙ:

• амаксофобия – страх ездить на транспорте;

• базилофобия – страх ходьбы;

• лалофобия – страх говорить;

• стазибазифобия – страх вертикального положения и ходьбы;

• стазифобия – страх стоять;

• тремофобия – страх дрожи;

• эргофобия, эргазиофобия – страх работы, ответственности;

• эрейтофобия – страх покраснения.

ДРУГИЕ ИЗОЛИРОВАННЫЕ ФОБИИ:

• аматофобия – страх пыли;

• дисморфофобия – страх воображаемых дефектов внешности;

• кайнотофобия, ценотофобия – страх новых вещей и идей;

• ксеноглоссофобия – страх иностранных языков;

• мизофобия – страх грязи;

• неофобия – страх нового;

• ономатофобия – страх определенного слова или имени;

• панофобия – страх всего;

• симболофобия – страх символов;

• трискайдекафобия – страх числа 13;

• трихофобия – страх волос;

• фобофобия – страх возникновения фобии («боязнь боязни»);

• фонофобия – страх звука;

• эпистемофобия – страх знания.

Это далеко не полный перечень фобий. Тем не менее, он позволяет составить представление о том, насколько широко распространены фобические расстройства в наше время.

К счастью, фобии излечимы, и лечить их необходимо. Если вы – политик, который претендует на депутатский мандат или министерский портфель, у вас не должно быть явных фобий. А то будете себя чувствовать, как Ангела Меркель на приеме у Владимира Путина. Напомню, тогда во время встречи выбежал любимый пес Путина – и испуганное лицо Меркель навеки осталось на страницах в Интернете и социальных сетях.

Оппоненты, зная ваши фобии, могут их использовать против вас.

Кстати, я тоже боюсь собак и высоты. Давайте бороться с фобиями вместе?

3. Стресс и депрессия

Стресс может вызывать депрессию. Это связано с тем, что при стрессе организм тратит свои резервы, а в послестрессовом периоде нуждается в восстановлении.