Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Они пролечивают остеохондроз, налаживают работу сосудов мозга, и шум у вас совсем прекратится.

Ну а теперь скажите, как вы себя чувствуете, что с вами сейчас происходит?

–?Хорошо! Отдохнула! Чувство такое, будто я знаю вас, и этот ваш Центр, и эту комнату лет десять, не меньше, хотя пришла к вам только час назад. Это интересно. Так, наверное, можно и в других условиях быстрее адаптироваться с помощью ваших упражнений. Вот поеду в новую командировку, в другой город – попробую!

–?А еще что вы чувствуете?

–?Вы знаете, я как-то успокоилась.

Даже думаю теперь, что как бы времени у меня не было спокойно рассудить все о себе и о своей жизни. Теперь чувствую, что зря нервничала – жизнь моя была не без смысла. Я детей на ноги поставила, внуков, работала всегда с интересом, все, значит, у меня сложилось!

–?Так разве вы этого не знали? Вы же сами мне рассказывали про детей и внуков и свою интересную работу!

–?Знала-то знала, но как бы теоретически, в уме, а теперь нашла согласие с собой, успокоилась.

Автоматический психоанализ

Как-то так случилось, что меня пригласили в дом родственники, которых я не видел уже лет десять.

Случай был редкий. Оказывается, я понадобился для оказания помощи в качестве врача.

У хозяйки дома вторую неделю скакало давление и показатели сахара. Раньше такого не было. Для здоровой энергичной женщины 3 раза за 2 недели вызывали «Скорую помощь». Она не ходит на работу, в панике, консультировалась с врачами, а причина резкого ухудшения здоровья остается неизвестной.

– Я не пойму, в чем дело, не знаю, что происходит. Ты знаешь, я врач, с врачами консультировалась, сбиваем только лекарствами давление и сахар, а ночами не сплю и целый день хожу туда-сюда по квартире, не могу успокоиться! А повода нет! Наоборот, у нас праздник – дочка моя родила девочку, мне как бабушке радоваться надо! А я почему-то в панике!

– Встань, пожалуйста, попробуй держать руки вытянутыми перед собой, расслабленными. Не спеши! Представь себе мысленно, что они начинают плавно расходиться в разные стороны, как будто их тянет какая-то сила.

Не получается? Не можешь настроиться? Тогда попробуй по-другому – разведи их в стороны и настройся так, будто они притягиваются друг к другу, как магниты!

– Зачем ты заставляешь меня делать эти глупые движения? Мне трудно сосредоточиться, у меня тревожность.

– А о чем ты думаешь?

– Не знаю, просто на душе нехорошо! Как будто что-то неприятное должно случиться.