Страхи. Тревоги. Фобии

Вспомните, что вы потеряли в своей жизни? С чем попрощались? С чем расстались?

И потом ответьте себе :

– В чем добро этого худа?

– Для чего моя душа решила получить этот опыт?

– Какие способности я развил в себе благодаря этому опыту?

СТРАХ СМЕРТИ

Причины

Страх смерти – важный и нужный страх, задача которого – продлевать жизнь.

Люди, которые практически не боятся к смерти, рискуют закончить жизнь слишком рано.

Как правило они склонны к необдуманным и ненужным рискам. Часто такое поведение наблюдается у подростков: опасные и рискованные занятия.

Сюда же относятся и люди с суицидальными наклонностями, которые видят в смерти решение своих проблем.

У других страх смерти – гипертрофирован. И может проявляться самым разным способом:

– паническая атака,

– танатофобия (страх умереть),

– в принципе любая фобия.

Такие люди всего и всегда бояться.

Они могут испытывать страх смерти за себя и/или за своих близких.

Причины, по которым страх смерти переходит в через чур сильную или в через чур слабую степень:

– неуважение к жизни: задача страха смерти – показать человеку ценность жизни, научить любить жизнь, наслаждаться ею.

– неуважение к смерти: смерть – это момент великого перехода из одной жизни в другую.

В каждой жизни мы должны выполнить определенную задачу, овладеть определенным набором способностей, которые перенесем с собой в следующую жизнь.

Если человек отказывается проходить, какой-либо из уроков в этой жизни – ему придется пройти этот же урок в следующей.

Упражнение «Трансформировать страх смерти»

Представь перед собой свой страх и скажи ему:

«Я знаю, что ты пришел мне в помощь. Ты напоминаешь мне о том, что я еще жив. Ты напоминаешь мне о том, что жить прекрасно.

Ты напоминаешь мне , что я еще очень много могу сделать, многое узнать, многое понять и многое испытать. Благодарю тебя. Благодарю. Благодарю. Да будет так».

Как понять ценность жизни через страх смерти

Страх смерти есть у всех людей, но степень проявления его разная.

Впервые страх смерти появляется возрасте 3-5 лет. В 5-8 лет дети особенно чувствительны к угрозе возникновения болезни и смерти.