Поговорим о детях. Причём начистоту

Можно посоветоваться со знающими людьми, но решать всё равно нужно самому.

Врачи, как правило, против экстремальных методов. Они считают их опасными.

В этом вопросе я согласен с врачами. Экстремальные методы закаливания действительно достаточно опасны. Ну и что?

Велосипед тоже опасен. Не верите? Спросите у врачей. Они вам понарассказывают. И про падения с велосипеда, и про результаты этих падений—поломанные руки-ноги-рёбра, и про сотрясения мозга, и про ушибы, и про всякое прочее.

Дай врачам волю, так они бы вообще запретили на велосипедах кататься.

А заниматься физкультурой и спортом опасно? Ну разумеется, да. К перечисленным в предыдущем абзаце возможным вредным последствиям добавьте ещё и разрывы связок и сухожилий, и перетренированность, и растяжения с вывихами, и опасность утонуть при плавании, получить дырку в теле от шпаги или рапиры (да, бывали такие случаи, хоть и очень редкие)… Перечислять ещё долго можно. Так может, и занятия физкультурой и спортом запретить?

Закаливание—это мощный фактор улучшения здоровья.

Но и ухудшить здоровье с помощью этого же самого закаливания тоже можно. Если конкретных ошибок наделать. Так ведь на то и голова человеку дана, чтобы грубых ошибок избегать, а мелкие—исправлять.

Когда врачи говорят, что экстремальные методы закаливания опасны, они почему-то старательно забывают добавить, что и отдача от них значительно выше, чем от умеренных. Вот так-то.

Повторяю—экстремальные методы очень мощно укрепляют здоровье. Гораздо сильнее, чем умеренные. И при выборе это нужно учитывать.

Так. Вы решились начать закаливание. И себя, и своих детей. Но у вас вопрос, а сколько должно продолжаться это самое закаливание?

Ответ здесь простой—всю жизнь.

Ну да, самый лучший вариант—каждый день и всю жизнь.

Вам кажется это чрезмерным? Вам хочется какое-то время позакаляться, а потом жить как обычно, и чтобы закалка оставалась на месте?

Желание вполне понятное.

Может оно исполниться?

НЕТ!!! И желать этого—пустая трата времени.

Чтобы избавить от иллюзий тех, у кого они остались, расскажу про один интересный опыт, проделанный однажды с группой «моржей».

Вопрос—кто такие «моржи»? Ответ—это люди с достаточно сильной закалкой, гораздо более сильной, чем у большинства. И вот группа этих людей с их закалкой приняла участие в эксперименте.