На нашем сайте вы можете читать онлайн «Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
26 июля 2023
Краткое содержание книги Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Екатерина Костецкая) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Екатерина Костецкая – психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль – место, где мы рождаемся заново. Какая исцеляющая сила скрывается в тоске, апатии и ненависти? В этой книге вы узнаете: как пережить утрату и расставание; почему мы выбираем людей, которые нас ранят, и как освободиться от любовной зависимости; как найти, осознать и проработать психологические травмы; почему нам не стоит стремиться к здоровым отношениям; как выйти из замкнутого круга и найти в себе силы двигаться дальше.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Что назвать прошлым: то, что было минуту или пять лет назад? А как быть с сестрой, с которой не выходишь на связь уже год? Забыть ее? Притвориться, что ее нет? Тогда на вопрос: «Откуда у тебя этот шрам?» можно отвечать словами: «Какой шрам? Ничего не вижу».
Прошлое есть. Оно создало нас, слепило, сшило по меркам тех условий, в которых мы когда-то жили. То, что мы имеем в настоящем, лишь следствие. У всего и всегда есть причина. Причина и есть прошлое. А прошлое и есть то место, откуда мы забрали все свои травмы, все реакции и все умения.
Расскажу вам комичную историю, которая случилась со мной в детстве. Мы с сестрой очень любили смотреть мультфильм «Том и Джерри». И как-то раз, оказавшись рядом с мамиными граблями в саду, сестра вспомнила, что Том часто наступал на грабли и после у него появлялась огромная шишка на лбу. Мы спросили у мамы: «Неужели так трудно поймать рукой черенок от грабель?» На наш взгляд, в этом не было ничего сложного: аккуратно наступи, потом смотри, куда направляется черенок, и лови его.
Я в настоящем – результат эмоциональных и рациональных решений, принятых мной в прошлом. Принятых мной секунду или 15 лет назад. Прошлое есть во мне, но меня в прошлом нет. Я есть только в настоящем. И если болит что-то внутри, это болит прошлое. Ответы нужно искать там.
Но искать ответы в «больном» прошлом далеко не просто.
Воспоминания и эмоциональные инвестиции
Странный вид ненависти к себе – возвращаться туда, где ты когда-то страдал.
Но еще чудовищнее прокручивать в голове воспоминания, где ты был счастлив.
Прошлое нужно помнить. Прошлое нужно знать, любить, уважать, анализировать, нужно искать в нем все ответы.
Как отыскать начало клубка? В детском возрасте наш мозг очень легко формирует базовые установки.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
