Главная » Знания и навыки » ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими (сразу полная версия бесплатно доступна) Анастасия Колендо-Смирнова читать онлайн полностью / Библиотека

ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими

На нашем сайте вы можете читать онлайн «ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

0 чтений

Автор

Анастасия Колендо-Смирнова

Жанр

Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост

Дата выхода

04 августа 2020

Читать книгу

Краткое содержание книги ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Колендо-Смирнова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от читателя – читать. В редких случаях делать некие пометки прямо в книге. И по мере того, как он будет делать это, на его бессознательном уровне будут происходить изменения. Гармонизация внутреннего состояния и напитка ресурсом – вот главные задачи книги, которые ставит перед собой автор. Специалистам книга может стать полезной наличием практических техник из которых она состоит.

ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Если такой человек есть, то я буду просить представлять вас в этом упражнении именно его. Если такого человека нет в вашей жизни, представьте того, с кем вы хотели бы стать эмоционально ближе. А теперь представьте, будто между этих строк, которые вы читаете, видите пляж. Этот пляж дикий. На берегу тело человека, которого волны вынесли на берег. Присмотритесь: это же Вы! А теперь откройте глаза там, на берегу острова, на котором вы оказались. Осмотритесь вокруг.

Похоже, никого вокруг нет. Вы медленно поднимаетесь, разворачиваетесь на 180 градусов и видите океан. Он завораживающе красив. Но похоже, вам сейчас совсем не до красоты. Надо понять, куда вы попали. И вы направляетесь в глубину острова, еще не зная, что вы оказались окружены водой со всех сторон. Посмотрите, что растет на острове, что тут вообще есть. Присмотрите себе что-то, чем можно было бы позавтракать. Может быть, гуляя по острову, вы увидите место для ночлега.

Обойдите весь остров по берегу и вернитесь в исходную точку. Сядьте на песочек. Какой он температуры? Какие чувства сейчас наполняют вас? Приходилось ли вам испытывать подобное? Вдруг вы слышите шелест и хруст. Что там? Вы оборачиваетесь, но никого не видите – только отчетливо понимаете, что слышите чьи-то шаги. Что вы чувствуете в этот момент? И теперь в фигуре, направляющейся к вам, вы уже можете отчетливо разглядеть того человека, о котором думали в начале упражнения.

Посмотрите на его походку. Какие чувства эта походка обычно вызывает в вас, а какие – сейчас? Вы рады, что оказались тут не одни? Или есть ощущение, что лучше одиночество? Что сказал этот человек, когда подошел? А что вы ответили на это?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.

litres.ru/anastasiya-kolendo-s/zamknutaya-ili-psihologicheskie-tehniki-chtoby-ne-soy/) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Колендо-Смирнова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.