На нашем сайте вы можете читать онлайн «Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
17 ноября 2023
Краткое содержание книги Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Токио Годо) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В третьей книге серии «Живи настоящую жизнь» автор – известный японский бизнесмен, писатель и спикер – рассказывает о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать.
Сколько ненужных мыслей крутится у нас в голове! Мы обдумываем, кто что нам сказал; оцениваем свои и чужие действия; жалуемся на работу; страдаем и жалеем себя. Между тем, считает Токио Годо, зацикленность сужает кругозор, приводит к утрате гибкости и творческого потенциала.
Из третьей книги серии «Живи настоящую жизнь» вы узнаете, как справиться с тревожными и навязчивыми мыслями. Научитесь избавляться от сомнений и двигаться вперед. Будете превращать стрессовые ситуации в задачи и искать решение. Почувствуете, что справляетесь с трудностями спокойно, без паники, разочарований и отчаяния. Вернете себе смелость и любопытство. Возьмете ответственность за свою жизнь в собственные руки.
Для кого книга
Для тех, кто часто зацикливается на одном и том же, не уверен в правильности своего выбора и испытывает сожаления.
Для всех, кто хочет беспокоиться не обо всем подряд, а о том, что действительно.
На русском языке публикуется впервые.
Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Кто-то, заболев, тут же начинает себя накручивать, а кто-то рассудительно сосредоточится на лечении.
Таким образом, источник тревожных мыслей не событие само по себе: мы «настраиваемся» на тревогу. И проблема в том, что не можем вовремя себя остановить.
Тревога – не более чем театр одного актера
Все, что мы называем жизненными трудностями, оковами для возможностей, общественным давлением и бесперспективным будущим, придумывают и насаждают вовсе не окружающие, а мы сами. Мы выдумываем несуществующие в реальности голоса, которые нашептывают: «О тебе думают то-то», «А что ты будешь делать, если о тебе подумают так-то?» – и переживаем, что не можем заявить о своих истинных желаниях.
В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ ТРЕВОГА – НЕ БОЛЕЕ ЧЕМ ТЕАТР ОДНОГО АКТЕРА.
Прекратите наделять все своим надуманным смыслом, и тревоги исчезнут. Научитесь не суетиться и не зацикливаться.
Жизнь без суеты – путь к счастью
Вы наверняка видели людей, которые даже в стрессовой ситуации кажутся удивительно спокойными. Они сохраняют хладнокровие и не переживают по каждому пустяку. Конечно, мы не говорим о крайностях, когда люди вообще не способны испытывать радость или другие глубокие эмоции.
Нередко мы связываем радость и волнение с какими-то достижениями.
Я считаю себя уравновешенным: нечасто прыгаю от радости, но и злюсь тоже нечасто. Не закипаю от гнева, когда дети наводят в доме беспорядок, и не переживаю, когда со мной спорят в интернете или пишут едкие комментарии.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Токио Годо! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
