На нашем сайте вы можете читать онлайн «Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
01 апреля 2024
Краткое содержание книги Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алина Рыкова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Что делать, когда ты себя не ценишь? Как быть, когда вся жизнь разваливается, и ты не знаешь, как это исправить? Найди ответы внутри. Поговори с самым близким человеком – с собой! Книга «Честный разговор» затрагивает все важные сферы жизни, задает правильные, но в то же время очень неудобные вопросы. С ее помощью на свет выходят потаенные желания, разрешаются противоречия и развивается самоценность. Книга дает практические советы и помогает в короткий срок улучшить свою жизненную ситуацию.
Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Самоценность
Самоценность – что это на самом деле такое? Разве человек имеет какую-то цену? К сожалению, да. Так уж случилось, что наша цена в современном мире основана на наших достижениях. Вернее, так принято считать. После появления в нашей жизни социальных сетей, вся жизнь превратилась в непрерывную гонку и ярмарку тщеславия. Люди ежедневно тратят огромные усилия, чтобы доказать всем вокруг какие они крутые. Если подумать, то достижения – это хорошо. Они двигают нашу жизнь вперед, развивают. Проблема в том, что мы подстраиваем свою жизнь под чужие ожидания и оценки.
Я хочу, чтобы ты поняла, да, мир может условно диктовать свои критерии успешности, но ты не обязана им следовать. Ты можешь установить собственные критерии и жить в соответствии с ними. Поэтому я попрошу тебя выполнить первое упражнение.
Ответь на следующие вопросы: что такое самоценность для тебя? Какие критерии в нее входят? И на сколько ты сейчас им соответствуешь?
Выполнять упражнение можно в свободной форме.
Физическое здоровье, питание и спорт
Как ты относишься к своему телу?
Первое, с чего мы начнем работу с самоценностью – это тело и физическое здоровье. Наше тело ежедневно подвергается нападкам. Лишний вес, целлюлит, нос не той формы, торчащие уши, маленькая грудь и еще неизвестно сколько претензий к своему телу. Но ведь наше тело – это сосуд, наша физическая оболочка.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
