7 дней

Раньше было принято считать, что интуицией обладают те, у кого активно правое полушарие мозга, отвечающее за творческое мышление. Но уже сейчас доказано, что хорошей интуицией обладают и люди с развитым логическим полушарием головного мозга, и называется она «интеллектуальная интуиция» (как гиперразвитая дедукция). Которую еще называют «интуицией шахматистов». Она основана на глубоком анализе всех количественных данных, что хранятся в головном мозге.

Что же такое эмоциональный интеллект и для чего он нужен во всей этой связке?

Есть такое выражение «Нами правят эмоции!».

И в этом большая доля правды, потому что мы реагируем абсолютно на все, с чем сталкиваемся, прежде всего эмоционально. Эмоции – наше первое представление о мире, а также именно они закрепляют реакцию нашего поведения. При этом у некоторых людей просто отсутствуют реакции и мысли по определенному поводу, что означает, что он не реагировал на этот опыт никак, столкновение не вызвало эмоциональной реакции.

Чем сильнее эмоции, тем сильнее у нас закрепляется связь с любым объектом.

Именно эмоции дают нам энергию и ресурсное состояние.

С недавних пор работодатели стали обращать внимание не на IQ работника, а на его EQ, что означает «эмоциональный интеллект», потому что в наше время это является важнейшим навыком для жизни, так как дает способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей, а также управлять этим.

Все описанные выше процессы и есть наша энергия!

Откуда же она берется?

1.

 Врожденные психофизиологические возможности (темперамент).

2. Образ жизни.

3. Сценарий, данный семьей.

4. Позитивное отношение к миру.

5. Понимание себя

6. Осознание своей миссии, целей и желание их достичь.

7. Окружение.

ДАВАЙТЕ ПОЧУВСТВУЕМ СВОЮ ЭНЕРГИЮ ПРЯМО СЕЙЧАС!

1-й способ

«Телесная энергия»

Сделайте спокойные 4 вдоха и медленных выдоха. Разотрите ладони, начните натирать каждый палец (как будто на каждый палец вы надеваете кольцо по несколько раз) каждой руки.

После этого проведите на расстоянии своей ладонью волнообразными движениями по другой руке, вы почувствуете ветерок. Чем сильнее ветерок, тем больше внутри вас энергии

2-й способ

«Внутренний резерв»

Закройте глаза.

Скажите своему мозгу: «Это займет всего лишь 5 минуток, дай мне 5 минуток, и я вернусь!», говорите это каждый раз, когда ваши мысли начинают вас атаковать.

Расслабьте виски.