Психаки

Если что-то идет не так, если чувствуешь душевное смятение переключись на другое, отдохни от этой мысли. Это прием, которым я пользуюсь до сих пор. Помогает.

5. Искра милосердия

Мое хобби. Изучаю психологию уже лет пять. Впечатления сводятся к следующему. С одной стороны, знание теорий расширяет кругозор. С другой стороны, убежден, чтобы психологически помочь другому можно обойтись и без них. Словно Брюс Ли вместо того, чтобы изучать 10 000 ударов по неврозу, повторяешь один и тот же удар 10 000 раз. Если нашел эффективный метод, то успокойся.

Хватит метаться по теориям! Работай с этим методом. Доведи до совершенства хотя бы одно оружие света. Для меня гораздо важнее знания многочисленных теорий психологии три стратегические основы: разум, воля и милосердие. Когда психолог владеет этими качествами, то, уверен, что профессионально он состоится, даже не зная той или иной теории. Без разума, противоречивые методики переплетутся в сознании и запутаются. Без воли, не получится выплыть из стрессовых ситуаций. Без милосердия, будешь делать вид, что помогаешь другим, помогая исключительно себе. Это неумолимая химия. Формула, в которой отсутствие одного элемента меняет ситуацию в негативную сторону. Так, что тренируем разум, укрепляем волю и ищем в себе искру милосердия. Когда найдем, нужно тихо так подуть. Раздувать ее потихонечку, словно маленький костер в темном лесу.

6. Апельсиновый дождь

Три года не был в кинотеатре. Но вот в прошлое воскресенье дочка потащила меня на «Чебурашку» (фильм для детей 2022 года выпуска).

Зал оказался наполнен зрителями (юными и не очень), хотя картина в прокате уже месяц. Как объяснить популярность этого фильма? Ответ прост. Народ стосковался по добру. На первый взгляд, фильм для детей. Но нет ребята. Это фильм и для взрослых. Рассматриваемые здесь психологические проблемы далеко не детские: предательство, одиночество, обида, зависть, поиск Я. На эти трудные вызовы здесь зритель находит ответы. Психотерапевтический потенциал Чебурашки, на мой вкус и взгляд, гораздо выше, чем, например, у таких сериалов как "Психологини" или "Триггер". Его конкурентное преимущество для меня очевидно. Вместо ковыряния в психотехниках чебурашка, словно тибетский лама собственным примером перековывает зрителей, предлагает стремительно и весело обнулится. С ним хочется забыть предательство. Он помогает отпустить обиды. Следуя его примеру, перепрыгиваешь через вину и прощаешься с завистью. Начинаешь верить в лучшее.