Главная » Психология, мотивация » Сердце свое укрепи! (сразу полная версия бесплатно доступна) Павел Артемьев читать онлайн полностью / Библиотека

Сердце свое укрепи!

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Сердце свое укрепи!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

15 ноября 2023

Краткое содержание книги Сердце свое укрепи!, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Сердце свое укрепи!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Павел Артемьев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга Павла Артемьева обращена ко всем тем, кто имеет проблемы с сердцем, перенес инфаркт или просто желает серьезно укрепить сердечнососудистую систему. Автор ссылается на свой собственный опыт лечения гипертонии и последствий инфаркта, на рекомендации известных кардиологов, рассказывает о наиболее сложных моментах восстановления сердечной мышцы, дает советы, касающиеся возврата утраченного здоровья и возможностей, на которых многие из кардиобольных опрометчиво ставят крест.

Сердце свое укрепи! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Сердце свое укрепи! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Больно было не просто шевелиться, а даже дышать. Кто хоть раз переносил инфаркт, тот меня поймет. Свои ощущения описывать не буду. Скажу просто – было больно. Очень и очень больно…

В конце концов, я оклемался, но с прежним здоровьем пришлось распрощаться на долгие годы. Наверное, сегодня это покажется нелепым, но я не бегал по больницам, я пытался справиться с ситуацией самостоятельно. Молодости присуща самонадеянная глупость, а еще молодость стыдится признаваться в своей слабости. Сегодняшние психологи прекрасно знают, скольких тайн – стыдных, а иногда совершенно невинных – дети не рассказывают своим родителям.

Вот и я помалкивал. Вполне допускаю, что повторись подобная ситуация в возрасте лет сорока, я бы, скорее всего, не выплыл. Но в ту пору меня спасали молодые эластичные сосуды. Жуткое давление разрывало голову, но я терпел и лихорадочно собирал информацию о сердце. Искал и штудировал медицинские труды, испытывал на себе травяные сборы, занимался дыхательной гимнастикой, йогой, разрабатывал программу восстановительной физкультуры, тщательно расписывал пешие прогулки, вел подробные записи.
Многочисленные попытки чересчур быстро вернуться к прежнему образу жизни заканчивались срывами. Приходилось переосмысливать свое поведение и начинать все заново. При этом мне нужно было продолжать учебу, создавать видимость здорового человека – словом, молодость свою я изрядно помучил. К сожалению, уму-разуму мы тоже учимся не слишком быстро…

Так или иначе, но медлительным самоспасением я занимался семь долгих лет.

Попытки быть как все завершались сердечными и головными болями. Был и второй миниинфаркт с непростыми последствиями. В те далекие годы я успел перебрать все формы сердечных недомоганий. Болезненные уколы, сжатие, нехватка воздуха, одуряющая слабость, боли в плече, под лопаткой, в центре груди и слева – я научился классифицировать свои ощущения, разбираться в них и прогнозировать – как пройдет день и ночь. Планы мои постоянно разрушались, оказываясь завышенными.
Я вынужден был смириться со скоростями, которые казались мне удручающе медленными.

Положение осложняло отсутствие достоверной информации. Интернета тогда не существовало, а советы, что я слышал от медиков, существенно не помогали. К слову сказать, только на 2 курсе института я решился впервые поделиться своими недугами с врачами, однако ни к чему хорошему это не привело. Во мне подозревали симулянта и лодыря, мечтающего откосить от физкультуры.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Сердце свое укрепи!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Павел Артемьев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги