Главная » Психология, мотивация » Сердце свое укрепи! (сразу полная версия бесплатно доступна) Павел Артемьев читать онлайн полностью / Библиотека

Сердце свое укрепи!

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Сердце свое укрепи!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

15 ноября 2023

Краткое содержание книги Сердце свое укрепи!, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Сердце свое укрепи!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Павел Артемьев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга Павла Артемьева обращена ко всем тем, кто имеет проблемы с сердцем, перенес инфаркт или просто желает серьезно укрепить сердечнососудистую систему. Автор ссылается на свой собственный опыт лечения гипертонии и последствий инфаркта, на рекомендации известных кардиологов, рассказывает о наиболее сложных моментах восстановления сердечной мышцы, дает советы, касающиеся возврата утраченного здоровья и возможностей, на которых многие из кардиобольных опрометчиво ставят крест.

Сердце свое укрепи! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Сердце свое укрепи! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Сердце свое укрепи!

Павел Артемьев

Книга Павла Артемьева обращена ко всем тем, кто имеет проблемы с сердцем, перенес инфаркт или просто желает серьезно укрепить сердечнососудистую систему. Автор ссылается на свой собственный опыт лечения гипертонии и последствий инфаркта, на рекомендации известных кардиологов, рассказывает о наиболее сложных моментах восстановления сердечной мышцы, дает советы, касающиеся возврата утраченного здоровья и возможностей, на которых многие из кардиобольных опрометчиво ставят крест.

Сердце свое укрепи!

Павел Артемьев

© Павел Артемьев, 2023

ISBN 978-5-0060-8588-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Информация в данной книге не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов.

Все утверждения носят информативный характер. Беременным женщинам, а также лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации».

СЕРДЦЕ СВОЕ УКРЕПИ!

Слово от автора

На книгу о сердце и его «ремонте» знакомые подбивали меня давно. Но каюсь, тянул до последнего. Вероятно, дожидался той сакраментальной даты, которую давным-давно дружный хор медиков озвучил как предельный срок моего существования. Более того – уже после 30 лет я обязан был стать инвалидом, ежедневно глотать груду лекарств, ежегодно ложиться в больницы на профосмотры и дежурное обследование.

Само собой, следовало исключить из своего рациона массу «опаснейших» продуктов, отказаться от былых увлечений, как то – парашюта с дельтапланами, путешествий по горам и лесам, фридайвинга, моржевания, занятий в тренажерных залах и т. д. Меня уверенно приучали к мысли о носимой с собой аптечке с набором предписанных лекарств, об отказе от всяческих напряжений и волнений, о строгом запрете на алкоголь, секс и табакокурение.

И вот роковые годы отбили свои положенные склянки; я жив и здоров.

При этом, честно признаюсь, продолжаю регулярно нарушать большую часть перечисленных выше пунктов. Разве что не курю и редко употребляю алкогольные напитки. Не потому что нельзя, а потому что не люблю. Я не стал человеком из титана и стали, – для этого я слишком ленив, но и той малой толики оздоровительных мер, что я взял на вооружение, оказалось достаточно, чтобы в 60 лет чувствовать себя тридцатилетним.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Сердце свое укрепи!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Павел Артемьев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги