На нашем сайте вы можете читать онлайн «Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье. Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье. Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
11 января 2023
Краткое содержание книги Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье. Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье. Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Татьяна Валеева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Путеводитель по семье — это практическое пособие, посвященное тому, как сделать общение интересным, продуктивным, творческим, легким, взаимным. Подходит для разных возрастов и настроений. В этом издании есть инструкции по созданию собственных игр, интересные примеры того, как можно посмотреть на конфликт с другой стороны, и больше сотни разных заданий, благодаря которым можно узнать о себе и близких много нового.
Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье. Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье. Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Невозможно развить сразу много привычек – надо браться за них по отдельности и только после освоения одной переходить к следующей.
5. После срыва можно дать себе передохнуть пару дней (разочарование бывает, его надо прожить и набраться сил, а потом взяться за этот труд снова).
6. Привычка – это последовательность действий, и очень важно начало, когда она запускается. Последовательность действий должна быть всегда одной и той же (снимая рюкзак с плеча, не выпуская из рук, нести в комнату или, разувшись, взять рюкзак и отнести).
Для того чтобы развить в себе привычку, важно разобрать ее составляющие:
– момент наступления действия;
– последовательность повторяемых действий;
– какой негатив я уберу из жизни;
– чем и в каких случаях буду себя поощрять;
– в чем нужна поддержка окружающих;
– график самоконтроля.
Не забывайте, что у каждой привычки есть триггер, запускающий ее. Например: автоматическими могут быть негативный ответ на ругань или наша брань в адрес нарушителя правил дорожного движения.
В итоге, когда человек постепенно закрывал потребность в этих бонусах другими способами, тяга к курению пропадала гораздо быстрее, а ведь это одна из самых тяжело меняемых привычек, относящаяся к разряду зависимостей.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье. Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Татьяна Валеева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
