Начинающему экстрасенсу

Со временем вы отбросите вспомогательные шаги и будете одновременно наполняться энергией всех трех потоков.

Еще одно отличное упражнение – «медитация молитва»[4 - Источник: Ошо «Медитация – искусство внутреннего экстаза».].

Внешне выполнение этого упражнения выглядит, как замедленная во времени молитва мусульман. Садитесь на пол на пятки. Лицом в любую сторону (Мекка нам не нужна). Затем поднимаете вверх лицо и руки и представляете, как через них в ваше тело начинает поступать энергия. Наполнившись ею, наклоняетесь вперед и касаетесь земли или пола ладонями и лбом.

Ждете, пока лишняя энергия уйдет в землю, после чего повторяете это упражнение еще 6 раз (всего 7, по 1 разу на каждое из ваших тел). Выполняется «молитва» перед сном или, когда есть возможность немного полежать после ее выполнения.

Для качественного преобразования энергии используется «микрокосмическая орбита». Выполняется она стоя, сидя, во время ходьбы и медитативного бега. Существует несколько вариантов ее выполнения. Привожу один из них: переместите внимание в область промежности (чакра муладхара).

Затем поднимайте его медленно вверх по спине вдоль позвоночника до верхней части головы. После чего опускайте внимание по лицу. При этом язык прижат к небу! Доходим до неба, затем пропускаем его по языку, горлу и вниз до промежности по средине передней поверхности тела. Можно совмещать с дыханием, но не обязательно. Главное, чтобы внимание не перескакивало с места на место, а тщательно проходило весь путь. После прохождения первого круга проходим второй и так до тех пор, пока есть время, или пока вы можете удерживать внимание на процессе его вращения.

Для того чтобы быть целителем-экстрасенсом этих упражнений достаточно. Тем, кто хочет знать больше о работе с собственной энергией, рекомендую книги Н. И. Шерстенникова и, конечно же, Ошо. Также советую обратить пристальное внимание на лекции Андрея Лапина, на которых он говорит много интересных с практической точки зрения вещей. Прямых ссылок не предлагаю, так как тем, кто не способен воспользоваться поисковой системой, никакие практики не помогут.

Намного сложнее научиться не разбазаривать энергию на всякую ерунду, для чего необходимо стремиться сделать путь воина по Карлосу Кастанеде своим образом жизни. Лучше Кастанеды я его не сформулирую, поэтому отправляю вас к источнику, а именно к книгам Карлоса. Скажу лишь, что основной статьей бесполезного энергетического расхода являются сильные эмоции, особенно негативные.