Твёрдое «нет» угрозе сердечно-сосудистых катастроф

Все мы живём в разных условиях и имеем свои особенности жизненного уклада. Но оздоровить свой образ жизни может каждый человек, без исключения.

В этой книге я хочу рассказать заинтересованному читателю всё то, что передумала за период своей активной научной и практической деятельности в медицине, что читала в своих лекциях по сердечно-сосудистой патологии, что видела за долгие годы своей врачебной практики. Должна сказать, что мне повезло в профессиональной жизни. Будучи офтальмологом, я все годы интенсивной деятельности провела в научно-исследовательских институтах общего профиля.

А это значит, что я принимала самое активное участие в научных исследованиях и обобщениях касательно больных разного профиля, и сердечно-сосудистая патология занимала среди них первое место. Да и офтальмологию как таковую от сердца и сосудов отрывать никак нельзя. Ведь глазное дно – зеркало сердечно-сосудистой системы. И офтальмолог обязан знать и понимать её патологию.

Я готова поделиться с вами своим опытом и теми знаниями, которые настоятельно отыскивала в научной литературе, и сделаю это с удовольствием.

Ведь чем больше мы знаем, тем лучше можем помочь себе и своим близким, надёжнее защититься от угрозы, витающей над головами тех, кто не желает приложить усилия к своему оздоровлению.

Итак, вперёд, друзья мои, на штурм знаний о своём сердце!

Глава 1

Сердечно-сосудистая система как фундамент здоровья

Рост частоты заболеваний сердечно-сосудистой системы и связанные с этим инвалидизация населения и смертность беспокоят органы здравоохранения многих стран мира.

Для того, чтобы осознать грандиозность этой проблемы, давайте заглянем во всевидящее зеркало статистики. Накануне наступления нового века Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) представила информацию о смертности от ишемической болезни сердца в странах Европы в цифрах на 100 000 населения в возрасте от 0 до 64 лет. Картина получилась очень показательная.

Судите сами:

– Белоруссия – 143, 1

– Россия – 135,9

– Украина – 98,1

– Болгария – 64, 7

– Великобритания – 55,7

– Финляндия – 49,9

– Германия – 35,7

– Франция – 14,8

Весьма интересная информация, не правда ли? И здесь обращает на себя внимание бесспорное «лидерство» стран бывшего Советского Союза. Цифры очень высоки. В структуре смертности населения львиная доля (почти 60 %) принадлежит патологии сердечно-сосудистой системы.