На нашем сайте вы можете читать онлайн «Отдых от стресса. Книга-тренинг». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Отдых от стресса. Книга-тренинг
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 сентября 2021
Краткое содержание книги Отдых от стресса. Книга-тренинг, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Отдых от стресса. Книга-тренинг. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Вадимовна Шляховая) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Простая и понятная книга-тренинг, написанная социальным психологом, кандидатом психологических наук, профессиональный опыт которого включает в себя работу в стратегической аналитике, руководство научной деятельностью и факультетом психологии, а также многолетнюю работу практическим психологом. Вся книга-тренинг посвящена преодолению стресса неожиданной неопределенности, когда внезапное прекращение привычного образа жизни и отсутствие новых жизненных стратегий вызывает крайне негативные эмоции. В «Отдыхе от стресса» вас ждет подборка заданий и упражнений, задача которых — вернуть вам покой и помочь сформировать новые жизненные стратегии, оптимальные для изменившихся условий. Для их выполнения вам понадобится только внимательность и готовность узнать себя лучше. Книга подойдет всем, кто любит практическую психологию и творческий подход.
Книга-тренинг принята к участию в XXIII Национальном конкурсе «Золотая Психея» по итогам 2021 года в номинации «Книга года по психологии».
Отдых от стресса. Книга-тренинг читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Отдых от стресса. Книга-тренинг без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Сохранение психологического здоровья личности посредством конструктивного преодоления профессиональных трудностей / В. С. Глевицкая, Е. А. Домырева // Психология образования: социокультурный ресурс Национальной образовательной инициативы «Наша новая школа» (Москва, 14–16 декабря 2010 г.): Материалы VI Всероссийской научно-практической конференции. М.: Общероссийская общественная организация «Федерация психологов образования России», 2010. С. 253–254).] в результате неожиданных негативных изменений нашего социально-психологического пространства[2 - Социально-психологическое пространство включает в себя отдельных людей и их группы, различные социальные объекты и явления, характеризующиеся собственной активностью, в большей степени не зависящей от активности субъекта формирования пространства, и способные оказывать заметное влияние на его жизнедеятельность в целом (Журавлев А.
Что нужно делать в подобном состоянии? Однозначных ответов нет. Например, в этой книге-тренинге предлагается «отдохнуть» от стресса, то есть выдохнуть, перестать изводить себя переживаниями, что все привычное исчезло, и подготовиться к новым жизненным дорогам, которые в новой ситуации будут наиболее оптимальными.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Отдых от стресса. Книга-тренинг, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Елена Вадимовна Шляховая! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
