На нашем сайте вы можете читать онлайн «Творческое долголетие своими руками». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Творческое долголетие своими руками

Автор
Дата выхода
16 августа 2023
Краткое содержание книги Творческое долголетие своими руками, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Творческое долголетие своими руками. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владимир Кравченко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Жить долго, жить интересно, жить насыщенно в любом возрасте! Автор книги всю свою жизнь посвятил изучению и сбору знаний, практических инструментов, которые помогут тебе, дорогой читатель, достичь если не бессмертия, то творческого долголетия почти наверняка. Эта книга практическое руководство и история одной насыщенной на события и людей жизни. Жизни самого автора: врача, психолога, отца пятерых детей и очень увлеченного человека.
Творческое долголетие своими руками читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Творческое долголетие своими руками без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Что бы они делали без него?
Гипоталамус – это чудо природы. С одной стороны, это типичная нервная ткань, состоящая из клеток нервной системы – нейронов. С другой стороны, гипоталамус – типичная эндокринная железа, чьи гормоны регулируют работу гипофиза, который регулирует в свою очередь многие отделы эндокринной системы. Кроме того, гипоталамус направляет свои гормоны в отдаленные области тела, и они там тоже делают свою работу.
Таким образом, если центральная нервная система (ЦНС) получила сигнал от органов чувств, то этот сигнал попадает в гипоталамус, тот посылает в гипофиз, а гипофиз уже в эндокринные железы.
Стоит поступить в гипоталамус тревожному сигналу, как в надпочечники идет приказ выбрасывать адреналин в кровь. Опасность миновала, идет приказ: прекратить выброс адреналина.
Например, ребенок испугался собаки, заревел от страха.
В крови бурлит адреналин. Через секунду его успокоили, слезинка еще не скатилась по щеке, а выброс адреналина прекращен и дитя улыбается.
И недостаток и избыток адреналина не несут ничего хорошего. Золотая середина доз этого гормона, как и умеренность во всем, дороже золота. Если адреналина вырабатывается мало – возникает скука, иногда депрессия, поэтому гипоталамус снижает его концентрацию не до нуля, а до уровня, который называется пороговым.
Если же его вырабатывается очень много, возникает паника, истощение сил, лавинное старение.
И все было бы прекрасно, если бы пороговый уровень концентрации адреналина не повышался с годами.
Ода гиперадаптозу, или роковой сбой чуда природы
В 90-годы я создал седьмой в СССР клуб ЮНЕСКО. Назвал его «Глубинная экология». Желая привлечь внимание к тому, что природу надо беречь, я баллотировался в областные депутаты.
Агитируя голосовать за меня, я позвонил старушке лет восьмидесяти пяти, из соседнего подъезда, с которой мы приветливо здоровались лет десять.
«Ой, да у меня же горе, как муж умер, я на выборы не хожу», – сказала она. Ломая голову, почему я не видел её мужа, я, как мог участливо, спросил: «а он давно умер?»
«Да недавно, всего пятнадцать лет…»
Слезинка еще не скатилась по щеке, а выброс адреналина прекращен и дитя улыбается… А тут горе потери родного человека не кончается 15 лет.





