Главная » Знания и навыки » Тэн Шин Айкидо (сразу полная версия бесплатно доступна) Николай Иванович Бучин читать онлайн полностью / Библиотека

Тэн Шин Айкидо

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Тэн Шин Айкидо». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Учебно-методические пособия. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

Краткое содержание книги Тэн Шин Айкидо, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Тэн Шин Айкидо. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Николай Иванович Бучин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга заслуженного наставника Российского Союза боевых искусств Н. И. Бучина знакомит читателя с основами Айкидо — популярного во всем мире восточного единоборства с элементами прикладной самообороны. В отличие от боевых искусств, где главная цель поединка — демонстрация превосходства над соперником в рамках определенных правил, Айкидо направлено на полную нейтрализацию нападающего без каких-либо запретов и ограничений. Основываясь на прикладных техниках школы «ТЭН ШИН АЙКИДО», автор делится многочисленными техническими деталями и уточняет, что полное освоение нюансов требует участия в семинарах и мастер-классах под руководством основателя школы сэнсея Стивена Сигала — известного актера и мастера Айкидо, внесшего огромный вклад в популяризацию этого вида спорта во всем мире.

Тэн Шин Айкидо читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Тэн Шин Айкидо без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Блок от удара ногой – Маэ-гери (рис. 35)

После блока выполняем подхват ударной ноги. Затем проводим подсечку под опорную ногу (рис. 36), либо удар в колено опорной ноги противника.

Также после блока можно применить Ирими-наге или Котегаеши.

Рис. 35. Техника защиты от удара Маэ-гери-блок правой ногой

Рис. 36. Подсечка под опорную ногу

3.5. Блок передней рукой навстречу удару-ирими (прорезание ребром ладони локтевого сустава)

Выполняя такой блок одной рукой, другой нужно контролировать центральную линию атаки.

После блока сразу применяется Ирими-наге кистью в горло (рис. 37, 38).

Рис. 37. а) Встречный блок прорезанием находящейся впереди рукой; б) Удар (силовое давление) в горло (хайто)

Рис. 38. Блокировка прорезанием находящейся впереди рукой с выполнением Ирими-наге в горло

3.6. Освобождение от захвата двумя руками за отворот (Рё-муне-дори)

Выполняется блокировка локтей, выкручивание шеи за челюсть, Ирими-наге в горло (рис.

 39).

Рис. 39. Освобождение от захвата Рё-муне-дори двумя руками, где: а) захват Муне-дори; б) нейтрализация захвата за локоть со скручиванием шеи; в) после нейтрализации захвата бросок Ирими-наге в горло

Освобождаясь от никё (рис. 40), выполняем перевод кисти противника в Юби-дори.

Рис. 40. Никё

3.7. Освобождение от захвата двумя руками сзади (Уширо-рётэ-дори)

Для этого выполняем Кокю-хо с последующим контролем шеи (рис. 41).

Рис.

 41. Кокю-хо от захвата Уширо-рёте-дори, где: а) захват Уширо-рёте-дори; б) Кокю-хо

3.8. Защита от Лау-кик подставкой стопы в область колена

(рис. 42)

Рис. 42. Подставка стопы (нижний ковш) от удара Лау-кик, где: а) удар Лау-кик; б) подставка стопы (нижний ковш)

3.9. Защита от атаки противника в ноги

Двумя ладонями выполняем встречное движение (блок-удар) в область лба (глаз) (рис. 43).

Рис. 43. Нейтрализация прохода в ноги блокировкой ладонями в лоб (в глаза)

3.

10. Варианты атак и защиты от них

От Коса-дори:

Нике – Котегаеши; Шихо-наге; Ирими-наге; Замок на локоть (уде-киме); Санке-обратный Уде-гарами.

От Ката-дори:

Уде-киме-наге; Юби-дори – Санке – обратный Уде-гарами + Куби-шиме.

От Дзедан-цки:

Укенагаши + наступить на стопу: Ирими-наге; Котегаеши; Кай-тен-наге; Куби-шиме.

Двойной Цки (двойной укенагаши: передней рукой – разными руками) – Кокю-хо.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Тэн Шин Айкидо, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Николай Иванович Бучин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги