На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как победить депрессию?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Фармакология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как победить депрессию?
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
30 ноября 2023
Краткое содержание книги Как победить депрессию?, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как победить депрессию?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Марианна Ковалева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Депрессия - чума XXI века. Этот факт признали во всем мире. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) депрессия стоит на первом месте в мире среди причин неявки на работу. Депрессия - одна из самых распространенных причин в Европе и Америке, по которым выписывают больничный лист. Узнайте о борьбе с депрессией всё. По какой причине она возникает? Есть ли у вас симптомы депрессии? Какие признаки депрессии. Какие виды депрессии бывают. Как помощь близких людей поможет в преодолении депрессии. Как самостоятельно вылечить депрессию. Какие есть методы лечения и профилактики? Какие есть виды терапии от депрессии. Поможет ли психотерапия? Какие есть фармакологические методы лечения? Что лучше выбрать и что эффективно? Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как победить депрессию? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как победить депрессию? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Они более восприимчивы, ранимы, даже в мелочах, иногда истеричны, раздражительны, плаксивы. Эмоциональный взрыв может у них вызвать просмотр фильма, или картины, которые на других людей не производят особого впечатления. Это интроверты в самом остром проявлении. Они реагируют на мир чувствами, умеют заглянуть в самую суть событий. Поэтому тоскливая осень приводит их к подавленному настроению, упадку сил».
Кроме, этого, сезонным депрессиям подвержены люди с физическими и психическими заболеваниями. Официальной медициной доказано, что в осеннее- зимний период времени обостряется огромное количество хронических заболеваний, которые летом активно шли на спад.
Мы уже говорили выше, что одна из версий возникновения депрессии- нарушение обмена серотонина, вещества, отвечающего за настроение. А обмен серотонина зависит от мелатонина, вещества, которое вырабатывается под воздействием света.
Мелатонин вырабатывается в полной мере, а значит, серотонин активно выполняет свою основную функцию. Зимой же, когда ощущается дефицит света, обмен серотонина замедляется, и, соответственно, у человека ухудшается настроение.
Сезонные депрессии – один из самых распространенных видов депрессий.
Сонливость.
Человек постоянно хочет спать. Утреннее пробуждение для него подобно смертельной казни.
2. Переедание, либо отсутствие аппетита.
В первом случае депрессирующий человек в еде ищет утешение. Он постоянно что-то жует, испытывает потребность в калорийной, жирной, углеводной пище.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как победить депрессию?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Марианна Ковалева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
