Как поднять самооценку. Шесть простых шагов

Как поднять самооценку. Шесть простых шагов

Влад Делфи

Почему мы так сильно зависим от общественного мнения? Что формирует нашу самооценку и почему большинство советов по её "поднятию" не работают? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте на страницах этой книги. Автор сам прошёл путь от неуверенности до полного принятия себя.

Всего шесть простых шагов понадобится сделать, чтобы навсегда пересмотреть отношение к себе в лучшую сторону.

Влад Делфи

Как поднять самооценку. Шесть простых шагов

Привет.

Я тот самый парень с задней парты, который при любом внимании в его сторону терялся и напрочь забывал, как пользоваться ртом, чтобы ответить на поставленный вопрос. В страхе показать себя миру я прожил достаточно много лет, чтобы в один прекрасный момент мне всё это надоело. Я решил раз и навсегда изменить себя.

Не скрою, попыток и неудач было много, я много раз сдавался, обрекая себя на вечное никчёмное существование, но каждый раз находил в себе силы, чтобы начать всё заново.

Я буквально выстраивал себя по кусочкам, чтобы образ успешного человека, рисуемый в моей голове, всё больше начинал походить на реального меня.

Я перепробовал множество техник и практик, отсекая откровенную ложь и оставляя то, что реально работает. Квинтэссенцией своего пути, самой сочной выжимкой я готов поделиться и с вами, дорогие читатели. Да, работать придётся много, волшебной палочки, способной по одному трах-тибидоху перекроить мышление, пока не существует. Но в этом и заключается наша истинная сила.

Путь в новую реальность начинается с одного простого шага: желания стать лучшей версией себя. И пусть я стану вашим проводником, покажу самую короткую дорогу к наиболее эффективным результатам.

А начать этот путь я предлагаю с самооценки, ведь на самом первом этапе так важно искренне поверить в свои силы, и в то, что их хватит, чтобы дойти до конца.

Почему чужое мнение оказывает на нас столько влияния?

Ключевое слово в названии этой книги говорит само за себя: «самостоятельная оценка».

Правда, в обычной жизни мало кто привык оценивать себя самостоятельно. Обычно для этого мы используем готовые критерии чужих оценок.

Это может быть представление о внешности, которое в данный момент принято в данном конкретном обществе, представление об успехе, о том, как нужно выглядеть, что думать, как действовать.

Но почему же чужое мнение оказывает на нас столько влияния? Ответ кроется в глубинной психологии.