Как улучшить здоровье

Как улучшить здоровье

Алексей Константинович Белов

Чек-листы с пояснениями #8

Самая заезженная тема. Здоровье. Что это вообще значит? Комплекс профилактических мер психического и физического толка для обеспечения жизнедеятельности, без замечания каких-либо проблем с телом, психикой или негативными эмоциями.Именно такой подход я использовал для написания этого материала. В нём в сжатой форме «посмотрел-внедрил» я даю инструменты по выведению своего состояния в плюс. То, что работает сразу. Потому что правильные техники оказывают положительный эффект сразу, а неправильные не оказывают вообще никакого эффекта.

Поэтому бери и используй в самое ближайшее время.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Алексей Белов

Как улучшить здоровье

Введение

Данный материал направлен на значительное улучшение здоровья. Используя представленные инструменты, каждый сможет в короткий срок повысить жизненный тонус, мотивацию и желание жить.

Разнонаправленность инструментария позволяет прокачать опорно-двигательный аппарат, кровеносную и лимфатические системы. Гормонам, режиму сна и бодрствования уделяется особое внимание.

Затронуты моменты тепловых нагрузок, стоматологии и состояния желудочно-кишечного тракта. Формат материала «посмотрел – использовал» предполагает быстрое внедрение ещё вчера незнакомых инструментов.

Внедряйте, и будьте здоровы!

1.

 Лучший массажёр по соотношению цена-качество

МАССАЖЕР NOZOMI. Чтобы хорошо восстановить энергию – используй массажер NOZOMI. Спорт и физическая активность – это необходимо, чтобы иметь больше энергии. Но зачастую ты выкладываешься на тренировке, отдаешь все силы, а потом 2-3 дня восстанавливаешься. А после этого ты чувствуешь себя еще лучше, потому что к тебе вернулось еще больше энергии. И чтобы ускорить этот процесс восстановление, я использую массажер NOZOMI.

В аптеках он стоит 3,5 тыс. руб. (обязательно берите 4 насадки, чтобы пройтись по всему телу и лучше восстановиться). Этот массажер очень хорошо прогоняет лимфу и кровь. На триггерные точки меньше эффекта, но что-то промять всё же можно.

2. Чем плохо посещение бани, сауны и ванны?

НЕ ХОДИ В СВЕРХ-ГОРЯЧИЕ САУНЫ. Все эти процедуры делаются для одной цели – прогреть внутренние органы, а не для того, чтобы сидеть часами под огромной температурой.