Войны Миров. Часть 2

Я думаю, очевидно, почему так много разных тренингов направлено на то, чтобы вводить группы людей в возбуждение и азарт через игры и практики.

Управление идёт через любые эмоции. Если речь о негативных, то человеком манипулируют через страх и гнев, что вынуждает его принимать поспешный выбор уйти от негатива или пожертвовать чем-то. Через позитивные эмоции человека подвязывают к чему-либо: испытав радость, восторг или возбуждение, он ищет похожие ситуации снова и снова, ведь эмоции сгорают быстро, а подпитки хочется.

В идеале, человеку хорошо бы вообще не испытывать эмоций, но это невозможно. Так что задача не в том, чтобы уйти от эмоций, а в том, чтобы ими управлять и в нужный момент их успокаивать. Так что первый принцип, который можно внедрить в жизнь, – это не делать какой-либо выбор в момент эмоций. Они могут быть вызваны искусственно, а последствия выбора останутся. Такую ошибку, например, могут делать люди, которые, утонув в эмоциях, решаются купить очень дорогой автомобиль, но в кредит. Сознание остынет уже через неделю, а платить деньги за кредит придётся ещё 5 лет и молиться, чтобы с работой всё было в порядке.

Похожее может произойти в случае с почему-то огромной, дорогой квартирой, которую человек берёт в ипотеку на 250 лет.

Получается, основная задача – останавливать эмоции, прежде чем принимать решение. Много техник мы разбираем в личной и групповой работе. Сегодня рассмотрим некоторые из них. Первая – это перед выбором всегда задавать себе вопрос: «Для чего я на самом деле здесь?» Лучше, чтобы ответ был уже готов заранее, а тут он звучал как напоминание.

Если выбираешь квартиру, то реши, хочешь ты комфортное жилье по приемлемым ценам или хоромы с вечной кабалой? Этот вопрос поможет и во время разгорающихся конфликтов на работе и в семье: тебе нужно доказать свою правоту или сохранить тёплые отношения в коллективе?

Вторая техника называется «Маятник». Внутри нас есть своего рода измеритель эмоций. Он выглядит, как маятник. Его нить крепится в голове, а сам маятник раскачивается в низу тела.

Он может быть у ног и даже уходить ещё ниже, под землю. Когда ты ощущаешь, что внутри разгораются эмоции, это означает, что маятник раскачивается и разбалансирует нервную систему. Энергия начинает выделяться, а адекватность сознания снижается. В экстремальных случаях маятник может совершать колебания вокруг своей оси на 360 градусов. Это говорит о том, что человек полностью дезориентируется и принимает только деструктивные решения.