На нашем сайте вы можете читать онлайн «Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 февраля 2021
Краткое содержание книги Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Денис Швецов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вы хотели бы побывать на настоящем тренинге уверенности? У вас есть такая возможность. И даёт её книга Дениса Швецова. Потому что она - уникальная стенограмма тренинга, в котором вы, лично вы, читатель, будете принимать непосредственное участие, слушать тренера, делать упражнения, задавать вопросы, выслушивать ответы и даже спорить. Это ваш тренинг уверенности. А что такое уверенность и нужна ли она? Посмотрим.
• Уверенность - это свобода общения с людьми.
• Уверенность - это чувство собственного достоинства.
• Уверенность - это внутренняя сила.
• Уверенность - это шанс добиться своих целей.
О том, в чем мы не уверены, мы привыкли молчать. Наконец есть шанс высказаться и получить ответ.
Открываем первую страницу. Тренинг начинается.
Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Можете даже их записать… (все готовятся записывать, берут ручки). Итак, вот они: практика (пауза, молчу)… практика…, практика, практика и еще раз практика.
(В зале понимающие улыбки: это записывать не надо)
– Да, именно этим мы и будем заниматься. Более того, часть нашей практики, возможно, окажется для вас дискомфортной. В связи с этим – предложение: если вам будет дискомфортно – отнеситесь к этому с пониманием. Ничего опасного на тренинге происходить не будет, и дискомфорт, скорее всего, будет связан с ситуациями, когда вам придется делать что-то необычное для себя.
• Наблюдаю за участниками: некоторые слегка волнуются, потому что все происходящее здесь уже необычно. А некоторые напряглись после слов «будет дискомфортно», представив, что их будут заставлять делать что-то неописуемое.
Ощущение дискомфорта в непривычной ситуации связано, как правило, с тем, что наш ум боится неизвестного. Потому что неизвестное – это потенциально опасное. Вспомните, когда вы наиболее напряжены? – Перед экзаменом, перед собеседованием, перед выступлением.
• Надо бы проиллюстрировать, да? Пожалуйста.
– Вот вам сразу история в тему. Как-то на одном из демонстрационных занятий в «Синтоне» одна девушка призналась в жутком страхе перед выступлениями. Разумеется, я пригласил ее в центр зала, к себе. Она, смущаясь, вышла.
– Чего ты боишься?
– (девушка) Выступать…
– Это понятно.
– Нууу… (задумалась). А вдруг они (показывает на людей в зале) обо мне что-то подумают…
(Одобрительный смех со стороны «страшного» зала)
– Ясно. А что самое страшное из того, что они могут подумать?
– …мммм… Ну, что я дура.
– (обращаясь к залу) Друзья, у меня просьба: давайте хором подумаем, что она дура!
(Смех, все честно «подумали», кто-то даже сказал вслух).
– Ну как? Страшно? – обращаюсь к девушке.
– Уже нет. – улыбаясь отвечает она.
– Как думаешь, почему?
– Потому что я уже знаю.
– Верно, и теперь ты можешь с этим что-то сделать или не делать ничего. Но у тебя уже есть точная информация, причем о наихудшем раскладе. И теперь ты – ориентируешься в ситуации. Страха – нет. Вот и хорошо.
(Возвращаемся во время настоящее)
– Так вот, друзья, я предлагаю вам в тех ситуациях, когда вам будет дискомфортно, реагировать не по-детски, а по-взрослому.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
