Главная » Знания и навыки » Как улучшить работу ЖКТ (сразу полная версия бесплатно доступна) Алексей Константинович Белов читать онлайн полностью / Библиотека

Как улучшить работу ЖКТ

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как улучшить работу ЖКТ». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

0 чтений

Автор

Алексей Константинович Белов

Жанр

Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост

Дата выхода

10 января 2021

Читать книгу

Краткое содержание книги Как улучшить работу ЖКТ, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как улучшить работу ЖКТ. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Константинович Белов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Мы роем себе могилу вилкой и ложкой. Если в жизни нет спорта, то это абсолютно верно. Рассматривай этот материал отдельно от занятий физическими упражнениями. Проблемы пищеварения – это бич цивилизации. Материал даёт четкие рекомендации, как убрать боль в животе и наладить пищеварение. Добавки, экстракты, медикаментозное лечение, чистки от паразитов, очищение кишечника и другие инструменты даны в формате «прочитал – внедрил». Намерено предоставлено много инструментов, чтобы каждый нашел что-то своё. И запомни: что работает у тебя, может не работать у кого-то другого. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Как улучшить работу ЖКТ читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как улучшить работу ЖКТ без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Советую приобрести отвары для ЖКТ, слабительные, антипаразитарные, для печени и другие, которых вам по каким-то причинам понравилось описание (тело чувствует, что хочет). Отличная вещь для улучшения пищеварения и работы кишечника. Также хорошо влияет на наши внутренние фильтры, такие как печень и почки, для которых тоже есть отвары. Лучше пить в бане или сауне, там отвары работают еще лучше.

7. Как убрать запоры

ПОГЛАЖИВАНИЯ ЖИВОТА. Поглаживай живот рукой по часовой стрелке, чтобы убрать запоры. Это заставит кишечник работать лучше.

Делайте это перед походом в туалет. Многие страдают запором, т.к. в нашей жизни много стресса, поэтому это упражнение необходимо. 20-30 раз гладим живот рукой по часовой стрелке, чтобы ходить в туалет намного легче. Этот совет мне достался от деда, а вскоре я узнал, что этот совет есть еще и в книгах по чистке жкт.

8. Как надо ходить в туалет

ПОЗА ОРЛА. На самом деле даже в туалет вы ходите неправильно. Ваш унитаз – это изобретение цивилизации.

Но как раньше ходили в туалет? Раньше не было канализации. В Римской империи даже дырка в полу и канализация были роскошью. Но комфорт в современном мире это не всегда хорошо. Из-за этого комфорта вы неэффективно ходите в туалет, т.к. не все каловые массы выходят из ЖКТ. Чтобы этого избежать, нужно ходить в туалет в позе орла. Ходите в туалет так, как вы делаете это на природе. Это очень крутая вещь. Реально лучше просираешься (иногда надо и такое словечко вставить).

9. То, что должно быть в каждой туалетной комнате

ПОДСТАВКИ В ТУАЛЕТ.

Купите их, чтобы ходить в туалет в позе орла. Купите 2 подставки: 1 слева и 1 справа. Также можете просто подкладывать вперёд под ноги ведро или тазик. Таким образом, вы лучше сходите в туалет, т.к. это биологически правильно. Из вас выйдут все переработанные отходы жизнедеятельности, и вы будете лучше себя чувствовать. Примерно на 20% больше масс из вас будут выходить, что положительно скажется на здоровье.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/aleksey-konstantinovich-belov/kak-uluchshit-rabotu-zhkt/) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Как улучшить работу ЖКТ, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Константинович Белов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.