Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Автор

Ді Кугай

Дата выхода

15 апреля 2020

Краткое содержание книги Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ді Кугай) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Ця книга для справжніх дівчат, які хочуть навчитися цінувати себе! В енциклопедії описані не примітивні речі із повсядневного життя, а жіночі секрети для гармонійного розвитку дівчини. Леді — це не тільки гарні манери та постава. Леді — це внутрішній стан, сердечність і характер! Справжня Леді ніколи не дасть себе образити, вона може буди лідером в будь-якій ситуації, вона знає більше інших дівчат і не тільки виглядає по-іншому, а й будує свій Світ позитивно!

Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Звичайноi зарядки буде досить. Просто зроби кiлька своiх улюблених вправ по 2—3 пiдходи, щоб прокинутися i пiдбадьоритися. Завдяки цьому ти простiмулюешь кровотiк в капiлярах i шкiрi, насичуючись кров'ю.

– Масаж. Дуже корисно робити самомасажi, якi полiпшать твое самопочуття i кровообiг в тiлi, а шкiра пiдтягнеться i завжди буде в тонусi. Дотики до свого тiла дуже сприятливо впливае на психiчне здоров'я дiвчини. Перед тим як приймати душ, помасуй тiло знизу вгору щiткою з натуральноi щетини або рукавицею з люфи. Роби такий масаж 2 рази на тиждень.

Спочатку зроби круговi рухи на литках, стегнах, сильнiше масажуй сiдницi i делiкатнiше – живiт i навколо грудей. Нi в якому разi не три родинки i родимi плями. Потiм масажуй плечi, руки, спинку i зону декольте. Так ти полiпшиш кровообiг i допоможеш шкiрi стати бiльш пружною. Пiсля такого масажу ОБОВ'ЯЗКОВО прийми душ, щоб змити мертвi клiтини, якi ми очистили i нанеси живильний крем щiльним шаром!

– Душ. Прийняття душу – одне з найбiльш доступних засобiв, якi використовуються при доглядi за шкiрою тiла.

Ідеальний варiант – приймати душ вранцi i ввечерi. Найкраще душ приймати помiрноi температури, цим ти знiмеш втому i поганi мiкроби. Щоб трохи пiдбадьоритися – прийми прохолодний душ, який надае дуже хорогарну дiю на шкiру. Пiсля душу нанеси на тiло живильний або зволожуючий засiб (лосьйон, молочко, крем вiдповiдний типу шкiри). Ванну можна приймати один раз на тиждень. Вона сприяе очищенню шкiри, полiпшенню кровообiгу, заспокоюе нервову систему i виводить зайву вологу з органiзму.
Час перебування у ваннi повинен становити 15—20 хвилин i при дотриманнi температури води близько 36—37С. Пiсля ванни обполосни тiло пiд прохолодним душем i нанеси засiб для тiла.

– Нiжки. Удiляй пiдвищену увагу своiм нiжкам. Перед прийняттям душу – оброби п'ятки i всю стопу сухою пилкою для нiг. Вона повинна бути мiцною i великою. Завдяки сухiй обробцi стоп – мертва шкiра очиститься i не дозволить з'явитися мозолям, а нiжки будуть гладкими i завжди доглянутими.

А це надае впевненостi у будь-якiй ситуацii!

Раз в тиждень-два пiдготуй ванночку для нiг (з гелем для душу i сiллю для ванни). Бажано застосування i скрабу для нiг. Втирати його краще перед сном по кiлька разiв i змивати кожен раз водою. По завершеннi процедури витри ноги насухо i нанеси живильний крем для нiг, а зверху одягни спецiальнi або звичайнi щiльнi шкарпетки. На ранок твоi нiжки будуть просто бархатистими, а хода легкоi i впевненою.

– Депiляцiя.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги