MASSAM. Практика восстановления и сохранения целостного здоровья для всей семьи

И нашла! Я называю это «третья ось» (подробно о ней в продолжении книги).

«Третья ось» – жемчужина MASSAM.

Итак, в 2007 году я начала вести группы по старокитайской оздоровительной гимнастике. Очень быстро занятия сильно преобразились и не вмещались в «старокитайскую оздоровительную гимнастику».

У меня возник Новый запрос к Жизни:

«Как назвать занятия, которые я веду?»

– MASSAM (Мастер Сам) практика восстановления и сохранения целостного здоровья для всей семьи

– таков был ответ.

Вот уже много лет, в конце первого занятия MASSAM, чаще всего я слышу:

«Это то, что я искал (а)! Это моё! Буду ходить! Мне легче уже после первого занятия! Удивительно, мы не бегали, не прыгали, всё делали плавно, спокойно, приятно, а тело хорошенечко позанималось от пяток до макушки! Почему мы просто стоим в базовой стойке и потеем? MASSAM не описать словами, нужно позаниматься и почувствовать на себе! Ушла тяжесть, грусть, которая годами сидела внутри».

Сегодня 2019 год, уже 12 лет я веду группы. Реальные истории моих учеников будут в этой книге.

MASSAM преображается с каждым годом, становится глубже, многомернее, легче и приятнее. Огромное влияние на это оказывают путешествия по Индии, которые мы сами составляем с мужем. Особенно мы любим не туристические места. Каждый раз, во время путешествий происходят неожиданные инициации, обучения, передача глубоких знаний и практик.

MASSAM.

Что это? Для кого? Зачем заниматься регулярно?

MASSAM СОСТОИТ ИЗ ПЯТИ

РАВНОЗНАЧНО ВАЖНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ:

1. Определённые стойки и дыхание. В статике (базовый уровень), в движении (продвинутый уровень).

2. Звучание – самоисцеление звуком и вибрацией, высвобождение всего того, что не высказано и не реализовано.

3. Прикосновение – утоление «сенсорного голода», благодарность телу, принятие своего тела таким, какое оно есть.

4. Свободное движение – безопасное высвобождение блоков, отработанных энергий, переживаний, мыслей.

Освобождение от гиперконтроля, гиперответственности и от всего, что мешает реализоваться самому важному в жизни (взаимной любви, счастью, радости, процветанию, здоровью, красоте, лёгкости, богатству, успеху, удаче).

5. Солнечная медитация – баланс, гармония и синхронизация внутреннего и внешнего, духовного и материального, мужского и женского, неба и земли внутри человека.