Учебник по «Русской Оздоровительной Системе» на основе адаптивной физкультуры. Специализация: тренер-преподаватель

Таким образом, применение физических нагрузок в профилактических, коррекционных и тренировочных целях для людей с ограниченными возможностями должно реализовываться на основе руководства следующими закономерностями:

– глубокое знание функционального состояния нервно-мышечной системы индивидуумов;

– физические нагрузки различного характера в каждый момент проведения занятий должны быть оптимальными, с учётом функционального состояния нервно-мышечной системы и системы внутренних органов, занимающихся;

– вертикальный рост коррекционного эффекта должен строиться только при наличии оптимального уровня воздействия физических нагрузок различного содержания и силы, что обеспечивает формирование интегрального эффекта в двигательной подготовке индивидуумов.

Основные принципы и понятия системы РОС – Русской Оздоровительной Системы. Переводим правовую базу в наши понятия

«РОС – Русская оздоровительная система», основана на традиционных русских системах, таких как: Система «Белояр» (автор Станислав Викторович Жуков), система «Здрава» от Олега Ивановича Мамаева, традиционная русская баня от Василия Сергеевича Ляхова и ряда других практик, которые собирались по крупицам не один год.

«РОС» является с одной стороны синергетической системой, т.е. в комбинации, её составляющие взаимно усиливают эффект от занятий, а с другой стороны она позволяет дозировано воздействовать на систему Тенсегрети (экзо-скелета человека) в котором и формируются мелкотканные функциональные бляшки (фулькрумы).

Данная система может быть использована как в варианте монотерапии, так и в сочетании с комплексом других методов комплементарной медицины.

Данная система показала свою высокую эффективность в диагностике, профилактике, лечении и реабилитации болевых синдромов опорно-двигательного аппарата (ОДА), функциональной патологии внутренних органов, а также некоторых видов эмоционально-аффективных расстройств невротического регистра развившихся на фоне хронической боли.

МЕД-Мир Естественного Движения

Понятийная база

Столпом стоит понимание процессов, которые объясняются нам в процессе обучения.

Каждый занимающийся всегда должен понимать:

– что он делает,

– как делает,

– для чего он выполняет это движение

– какой будет результат.

Как возникает «понятие»? Рассмотрим весь процесс:

– Познавая Мир, мы видим образ. Далее следует второй этап.

– Мы что-то познаём в ощущениях, соединяя с образом.