Главная » Знания и навыки » Тело – отражение Вселенной (сразу полная версия бесплатно доступна) Диана Султанова читать онлайн полностью / Библиотека

Тело – отражение Вселенной

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Тело – отражение Вселенной». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

29 января 2019

Краткое содержание книги Тело – отражение Вселенной, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Тело – отражение Вселенной. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Диана Султанова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.

Тело – отражение Вселенной читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Тело – отражение Вселенной без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

О курении сообщили 29 % опрошенных, а годом ранее доля курильщиков составляла 32 %.

Цифры впечатляют, не правда ли? Думаю, на рост числа занимающихся также повлияло строительство около 100 тысяч спортивных сооружений за последние 17 лет. И это не может не радовать, но тема результативности занятий остается открытой. С этим я готова вам помочь!

С чего следует начать в фитнесе?

Фитнес (англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме) – в более широком смысле – это общая физическая подготовленность организма человека.

В узком смысле фитнес – это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес, и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально – в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.

Фитнес – это образ жизни и целая система режима (мониторинг состояния здоровья, антропометрия, тренировки, питание, восстановление, адаптация).

Фитнес – это тренд, который активно охватил всю fashion индустрию.

«Два мира: уличная мода вдохновляет дизайнеров на сочетания, которые раньше были вне закона, – драгоценности теперь носят и в офис, и со спортивной одеждой».

    VOGUE, Россия, 2016.

«На старт: столица летней Олимпиады вдохновляет дизайнеров на спортивные достижения. В Рио в начале лета прошёл показ круизной коллекции Louis Vuitton.

Модели, словно затянутые в разноцветные костюмы для дайвинга, шли по извилистой дорожке вдоль воды, а за их спинами возвышались горные хребты. Атлетическая лихорадка охватила и Массимо Дорджетти в своей второй коллекции для Pucci: одежда лыжников середины ХХ века оказалась отличным источником в контексте повального увлечения спортивной одеждой».

    VOGUE, 2016.

«Мода давно перестала распространяться лишь на одежду и аксессуары. Тенденции формируются во всех сферах жизни – будь это интерьер, путешествия или даже гастрономические предпочтения.

Мы стали осознаннее относиться к своему рациону. За последние несколько лет модницы отказались от глютена, кофеина и продуктов, содержащих лактозу, перешли на чиа-пудинги, асаи-боулы и «зеленые» коктейли по утрам. Этот список не прекращает пополняться, поэтому рассказываем, что класть в продуктовую корзину в 2019 году и где перекусывать по мнению сети популярных в США супермаркетов Whole Foods Market.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Тело – отражение Вселенной, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги