На нашем сайте вы можете читать онлайн «Скульптор своего тела». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Скульптор своего тела
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 августа 2018
Краткое содержание книги Скульптор своего тела, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Скульптор своего тела. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дима Бельф) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Личный результат минус 56 кг. Герой выпуска «#ЖИРУБОЙ. Пусть говорят» от 06.04.2017. Автор YouTube канала Sami s Ysami. 50 страниц, которые могут изменить вашу жизнь. Поэтапный подход к сбору веса. Ответы на основные вопросы. Важные этапы, про которые забывают при худении. Личный пример и практика воплощены в таком маленьком издании. Основы рационов на каждом этапе вашей трансформации. Всю эту информацию вы найдёте в моей книге.
Скульптор своего тела читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Скульптор своего тела без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Скульптор своего тела
Дима Бельф
Личный результат минус 56 кг. Герой выпуска «#ЖИРУБОЙ. Пусть говорят» от 06.04.2017. Автор YouTube канала Sami s Ysami.50 страниц, которые могут изменить вашу жизнь. Поэтапный подход к сбору веса. Ответы на основные вопросы. Важные этапы, про которые забывают при худении. Личный пример и практика воплощены в таком маленьком издании. Основы рационов на каждом этапе вашей трансформации. Всю эту информацию вы найдёте в моей книге.
Скульптор своего тела
Дима Бельф
Художник Джин Тоник
© Дима Бельф, 2018
ISBN 978-5-4493-2504-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Авторское право принадлежит только Дима Бельф (Чуликов Дмитрий Валерьевич).
Введение
Здравствуй, дорогой читатель, в этой книге я расскажу, как избавиться от лишнего веса и закрепить результат.
• подготовка – это первый и основной этап, на нём в первую очередь готовится мозг к переменам, которые будут дальше в питании и жизни. Также развивает вашу дисциплину и контроль над потреблением пищи;
• переход – данный период длится 10—14 дней, вы будете учиться завтракать (как показывает моя практика, у 90% людей с этим очень сильные проблемы) и рационально питаться;
• питание для худения – основной период, сроки которого определить очень сложно (всё сверхперсонально).
• переход на ПП – сложно поверить, но в вашей жизни может наступить период, когда придётся тормозить ваше худение.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Скульптор своего тела, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
