На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 декабря 2022
Краткое содержание книги Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джон Дж. Дерозалиа) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге американского психолога Джона Дерозалиа рассказывается о том, как эффективно использовать возможности мозга для достижения выдающихся результатов в спорте и других сферах жизни. Отдельная глава посвящена отношениям в команде. Приведены конкретные психологические упражнения с пояснениями о том, как они работают. Книга написана на примере скайдайвинга, которому автор посвятил более тридцати лет, успешно используя ментальный тренинг для подготовки к соревнованиям спортсменов и команд мирового уровня, среди которых чемпионы мира и национальные сборные по парашютному спорту (скайдайвингу).
Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Каковы ваши границы? Какие тайные убеждения сдерживают реализацию ваших мечтаний? Вы считаете себя недостаточно смышлёными или недостаточно тренированными? Вам нужны доказательства, что ваша мечта выполнима? То, к чему вы стремитесь, достижимо только для других, «особенных», потому что они обладают качествами и способностями, намного превышающими ваши?
Ментальный тренинг для достижения высоких результатов – это процесс, ведущий к интересному феномену, называемому изменение. Изменение либо происходит, либо нет.
Тут будет реклама 1
Это одна из тех вещей в мире, которая либо чёрная, либо белая. Серого цвета здесь нет. Если изменение небольшое – это уже изменение. Если оно существенное – тоже изменение. Не бывает чего-то среднего.
Изменение может быть малым или большим. Важна не степень, а направление. Говоря в общем, небольшое изменение сейчас лучше, чем существенное изменение потом, потому что «потом» может никогда не наступить.
Не существует также «попытки» измениться. Если вы пытаетесь измениться, вы не меняетесь – вы «пытаетесь» измениться.
Тут будет реклама 2
Вы можете выпрыгнуть из самолёта или вы можете не выпрыгнуть из самолёта. Вы можете упражняться каждый день или вы можете не упражняться каждый день. Но вы не можете «пытаться» выпрыгнуть из самолёта или «пытаться» упражняться каждый день. Вы или это делаете, или нет. Парадокс изменения заключается в следующем: чем настойчивей вы пытаетесь, тем меньше вы изменяетесь. Эта книга не о попытке измениться. Она об изменении.
Есть история о женщине, которая привела своего сына к Ганди, так как она переживала, что малыш употребляет слишком много сахара.
Тут будет реклама 3
Она попросила Ганди, чтобы тот строго наказал мальчику перестать есть сахар. Ганди посмотрел на мальчишку, на мать и сказал им идти домой и вернуться к нему через неделю. Когда они вновь пришли, он отвёл мальчика в сторону и поговорил с ним. Затем подвёл его к матери со словами: «Я сказал ему больше не есть сахар». Женщина удивлённо посмотрела на Ганди и спросила: «Я не понимаю, почему Вы не сказали это ему когда мы были здесь неделю назад?» Ганди глянул на неё и ответил: «Сначала я должен был перестать есть сахар».Тут будет реклама 4
Я могу обучать только тому, что умею делать сам; я могу вас вести до той черты, до которой простирается мой собственный опыт. Пытаться делать что-то по-другому – это просто говорить, а не делать. Я не доверяю людям, чьи действия не соответствуют словам, думаю, вы тоже. Я лично опробовал все методы и техники, описанные в этой книге.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
