На нашем сайте вы можете читать онлайн «16 шагов к себе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
16 шагов к себе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
23 ноября 2021
Краткое содержание книги 16 шагов к себе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 16 шагов к себе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Татьяна Кирпо) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Это книга - тренинг, книга - медитация. 16 последовательных шагов для самостоятельной работы со своим внутренним миром. Сначала автор погружает читателя в мир его внутренних фигур и помогает разобраться с такими вопросами как: способность творить, радоваться и одновременно заботиться о себе, зарабатывать деньги, иметь здоровые границы и создавать взрослые отношения. Дальше начинается работа с родовой системой. В медитациях, простых и эффективных практиках спокойно и мягко можно привести в порядок отношения с родителями. Принять ресурсы рода: изобилие, жизненную силу, таланты и заодно исцелить род от боли исторических травм. Последние шаги подводят читателя к свободе быть собой, соединению со своей творческой силой. Книга написана легко, понятно и увлекательно. Все упражнения и медитации легки и доступны пониманию. Все медитации есть в аудио формате и прилагаются к книге.
16 шагов к себе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 16 шагов к себе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Многие признаются, как страшно им:
• получить негативную оценку со стороны,
• идти наперекор обстоятельствам,
• говорить «нет» любимым,
• совершить необдуманный поступок,
• начинать что-то новое,
• столкнуться с неудачей,
• оставить нелюбимую работу и так далее.
Все это говорит лишь о том, что внутри до сих пор живет испуганный и одинокий ребенок, которого когда-то сильно обидели.
Когда внутренний ребенок угнетен, мы не можем принимать спонтанные решения и не чувствуем себя по-настоящему свободными.
Тут будет реклама 1
Детские травмы лишают очень многого и не дают быть счастливыми, но от них можно освободиться. Для этого был создан цикл медитаций, первая из которых – «Исцеление внутреннего ребенка». Эта глава посвящена ей.
Внутренний ребенок и другие базовые фигуры психики
В начале жизни у человека формируются три базовые фигуры психики. Это внутренний ребенок, внутренний родитель и внутренний взрослый. Каждая из них очень важна.
За что в ответе внутренний родитель? За своевременный прием пищи, поддержку своего здоровья, обеспечение безопасности, комфорта и получение материальных благ.
Тут будет реклама 2
Также, внутренний родитель дает способность позаботиться о себе в любых обстоятельствах.
Внутренний взрослый, в свою очередь, позволяет нам быть самостоятельными, самодостаточными и гармонично жить в обществе. Он дает здоровые границы и нормальные отношения с другими людьми без созависимости.
Внутренний ребенок – это особая фигура внутри психики. Ведь от состояния внутреннего ребенка зависит способность радоваться, удивляться, учиться, творить и быть спонтанным.
Тут будет реклама 3
Здоровые и полностью сформированные внутренние фигуры позволяют личности гармонично всесторонне развиваться. Однако все три фигуры бывают здоровы редко. Почти всегда над ними нужно работать. Для этого можно использовать 16 медитаций, которые рассчитаны на 16 дней. Если сразу включиться в работу и выполнять все последовательно, результаты будут очень хорошие.
Начинать работу с психикой необходимо с исцеления своего внутреннего ребенка, поскольку он – основа всего.
Тут будет реклама 4
Если человек всегда жизнерадостен, полон доверия к людям, во всем ищет позитив и везде видит красоту, его внутренний ребенок здоров. Также этому состоянию сопутствуют желание творить, готовность к любым переменам и спонтанные поступки.
Когда внутренняя фигура ребенка травмирована, все иначе. Верх берут апатия и негативный настрой, преобладают чувства покинутости и одиночества.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 16 шагов к себе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
