Исцеление эмоций

Разум автоматически (без нашего сознательного ведома) выносит какому-нибудь происшествию во внешнем мире вердикт «Угроза» (физическая или психологическая) и вырабатывает определённое психическое напряжение, чтобы решить эту проблему.

Стадия 2. Живое напряжение растекается по телу, но по самым разным причинам (например, из-за особенностей дальнейшего развития ситуации, личных убеждений человека или социальных правил) не всегда может быть выражено и прожито полностью в текущем моменте и поэтому остаётся внутри человека.

Вторая Стадия чаще всего реализуется у человека из-за встроенного в него с детства сильного сопротивления любым дискомфортным чувствам. «Морально-нравственный отдел» Разума, зарегистрировав прилив определённого напряжения, устраивает ему «фейсконтроль» согласно тем данным, что в него заложены и накоплены в результате воспитания, опыта и социально-культурной обусловленности человека.

В этом случае Разум «окрещивает» какие-то из чувств плохими, негативными, опасными. После чего пытается подавить эти переживания и вытеснить сигналы активированного напряжения как можно дальше от нашего сознания, только бы мы не думали и не вспоминали о нём. Ведь Разум ощущает уже новуюугрозу своему существованию из-за возможности активного проявления этого переживания, если оно, по имеющимся данным, не приветствуется социальным окружением, от которого так сильно всегда зависело выживание человека как биологического вида.

Отрицать и подавлять дискомфортное переживание Разум может, например, при помощи рационалистических инструментов, а именно следующих убеждений: «Унывать – плохо», «Ничего, переживём», «Никто не должен видеть мою слабость» и многих других приёмов избегания истинных переживаний. Включая и все возможные способы отвлечения от них, такие как легкодоступные удовольствия, непомерная занятость, вредные привычки, что потом в итоге добавляет только ещё больше эмоциональной боли.

Таким образом, то самое уплотнённое напряжение, живущее внутри, человек потом всеми правдами и неправдами прячет от себя подальше, ведь это пугающая «Тревога!», «Депрессия!», «Страх!», «Горе!», «Ревность!», «Гнев!» и другие «плохие» и «ужасные» вещи, от которых, как ему кажется, «нужно избавиться как можно скорее».

Эмоция – это всего лишь напряжение, которое вырабатывается для того, чтобы сохранить организм в безопасности.